Найди тренера или клуб в Санкт-Петербурге

Хорошая новость — режим сна можно восстановить без резких мер, если действовать правильно

В этой статье разберём отличия, сложность обучения, комфорт, чтобы было проще сделать выбор.

Только вы и полное расслабление. Флоатинг — современный способ «перезагрузить» нервную систему.

В статье рассказали, как походы по природе влияют на сердце и лёгкие, снижают уровень стресса, улучшают настроение и даже помогают мозгу работать эффективнее.

Почему этот вид спорта стал таким популярным? Разбираем быстрый рост спортивного направления в статье.

Можно ли тренироваться в жару без вреда для здоровья