Сертифицированный тренер. Тренерский стаж более 10 лет. Лицензированный инструктор по направлениям: Bungee Fitness 4DPRO «Step Functional», «Power Functional», «Total Body Workout» от For Fit Academy Russia Миофасциальный Фитнес «Групповые программы. Степ для профессионалов» «Степ.Вариации. Мастерство презентации на основе Степ-тренировки» Международный Учитель Кундалини йоги
Тренеры по пилатесу в Санкт-Петербурге
Рекомендуемые
Сертифицированный тренер. Тренерский стаж более 10 лет. Лицензированный инструктор по направлениям: Bungee Fitness 4DPRO «Step Functional», «Power Functional», «Total Body Workout» от For Fit Academy Russia Миофасциальный Фитнес «Групповые программы. Степ для профессионалов» «Степ.Вариации. Мастерство презентации на основе Степ-тренировки» Международный Учитель Кундалини йоги
Дипломированный фитнес-тренер. Более 17 лет занимается спортивными современными танцами. 5 лет тренирует в качестве фитнес-тренера.
Дипломированный фитнес-тренер. Более 17 лет занимается спортивными современными танцами. 5 лет тренирует в качестве фитнес-тренера.
ОБРАЗОВАНИЕ: Национальный Государственный Университет Физической культуры, спорта и здоровья им П.Ф. Лесгафта СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ: мастер спорта по спортивной аэробике.
ОБРАЗОВАНИЕ: Национальный Государственный Университет Физической культуры, спорта и здоровья им П.Ф. Лесгафта СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ: мастер спорта по спортивной аэробике.
ОБРАЗОВАНИЕ: ЧелГУ, филологический факультет, Уральская Государственная Академия Физической культуры, факультет художественной гимнастики, Ассоциация Профессионалов Фитнеса, Федерация Аэробики России.
ОБРАЗОВАНИЕ: ЧелГУ, филологический факультет, Уральская Государственная Академия Физической культуры, факультет художественной гимнастики, Ассоциация Профессионалов Фитнеса, Федерация Аэробики России.
ОБРАЗОВАНИЕ: РГУФК ФМ и Т менеджер специалист по физической культуре. СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ: КМС по волейболу
ОБРАЗОВАНИЕ: РГУФК ФМ и Т менеджер специалист по физической культуре. СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ: КМС по волейболу
Образование - РГПУ.им. А.И.Герцена, Школа фитнеса FITNESS-Profi Школа фитнеса «Корус» Санкт-Петербургская школа массажа
Образование - РГПУ.им. А.И.Герцена, Школа фитнеса FITNESS-Profi Школа фитнеса «Корус» Санкт-Петербургская школа массажа
Сертифицированный тренер: Polestar Pilates, USA, Федерация йоги России, хатха-йога, RUS Gray institute, USA Профессиональная переподготовка и курсы повышения: - Инструктор групповых программ и тренажерного зала. - Йога-терапия ОДА. - Техники МФР в работе тренера, центр практика. - Позвоночник по методу Франклина, центр практика. - Pilates mat props, центр практика. -Нейрофитнес, Антон Шапочка. - Функциональный тренинг, Саргей Олейников.
Сертифицированный тренер: Polestar Pilates, USA, Федерация йоги России, хатха-йога, RUS Gray institute, USA Профессиональная переподготовка и курсы повышения: - Инструктор групповых программ и тренажерного зала. - Йога-терапия ОДА. - Техники МФР в работе тренера, центр практика. - Позвоночник по методу Франклина, центр практика. - Pilates mat props, центр практика. -Нейрофитнес, Антон Шапочка. - Функциональный тренинг, Саргей Олейников.
ОБРАЗОВАНИЕ: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург Дополнительное образование: - фундамент Аэройоги у Екатерины Черепановой, - Академия Йоги, инструктор по хатха-йоге - VIRTUAL TRAINING, POUND - Санкт-Петербург, Корус, Пилатес - Санкт-Петербург, Учебно исследовательский центр OLIMP, инструктор по классической и степ аэробике 1-3 уровня, силовым и интервальным классам. - Санкт-Петербург, педагогический колледж фитнеса,Пилатес - г. Сургут МОУК Центр Искусств, хореографическое отделение
ОБРАЗОВАНИЕ: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург Дополнительное образование: - фундамент Аэройоги у Екатерины Черепановой, - Академия Йоги, инструктор по хатха-йоге - VIRTUAL TRAINING, POUND - Санкт-Петербург, Корус, Пилатес - Санкт-Петербург, Учебно исследовательский центр OLIMP, инструктор по классической и степ аэробике 1-3 уровня, силовым и интервальным классам. - Санкт-Петербург, педагогический колледж фитнеса,Пилатес - г. Сургут МОУК Центр Искусств, хореографическое отделение
Диплом о присвоении квалификации тренера 2019 года, более 15 сертификатов в области фитнеса и нутрициологии.
Диплом о присвоении квалификации тренера 2019 года, более 15 сертификатов в области фитнеса и нутрициологии.
ОБРАЗОВАНИЕ: Высшее РГПУ ИМ. Герцена А.И. ДОСТИЖЕНИЯ: презентер международных конвенций по фитнесу, лектор МИОФФ
ОБРАЗОВАНИЕ: Высшее РГПУ ИМ. Герцена А.И. ДОСТИЖЕНИЯ: презентер международных конвенций по фитнесу, лектор МИОФФ
ОБРАЗОВАНИЕ: РГПУ им.Герцена, Институт исследования Кундалини (Лос-Анжелес); Колледже фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера. СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ: Многократный призер конкурсов belly dance. Постоянный участник фитнес-конвенций и йога-фестивалей.
ОБРАЗОВАНИЕ: РГПУ им.Герцена, Институт исследования Кундалини (Лос-Анжелес); Колледже фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера. СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ: Многократный призер конкурсов belly dance. Постоянный участник фитнес-конвенций и йога-фестивалей.
ОБРАЗОВАНИЕ: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург (факультет образовательных технологий адаптивной физической культуры, профиль- физическая реабилитация) Международный сертификат инструктора по пилатесу PILATES INSTITUTE LONDON MICHAEL A KING. Международный сертификат инструктора по " Постуральному тренингу" PILATES INSTITUTE
ОБРАЗОВАНИЕ: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург (факультет образовательных технологий адаптивной физической культуры, профиль- физическая реабилитация) Международный сертификат инструктора по пилатесу PILATES INSTITUTE LONDON MICHAEL A KING. Международный сертификат инструктора по " Постуральному тренингу" PILATES INSTITUTE
Образование: Черниговский педагогический институт, специализация "Тренер" Достижения и награды: КМС по плаванию
Образование: Черниговский педагогический институт, специализация "Тренер" Достижения и награды: КМС по плаванию
Образование: Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф.Лесгафта Достижения и награды: Дополнительное образование: Медицинский колледж им. Павлова; Педагогический колледж фитнеса; Художественная школа им. Свиридова (отделение хореографии) Специальное образование: СПОРТ-ЛАЙФ Сертифицированный педагог по Хатха Йоге Педагог по танцам живота и латина Кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике
Образование: Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф.Лесгафта Достижения и награды: Дополнительное образование: Медицинский колледж им. Павлова; Педагогический колледж фитнеса; Художественная школа им. Свиридова (отделение хореографии) Специальное образование: СПОРТ-ЛАЙФ Сертифицированный педагог по Хатха Йоге Педагог по танцам живота и латина Кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике
Образование: НГУ им Лесгафта, Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера Достижения и награды: Мастер спорта Тхэквондо ВТФ (1 дан чёрный пояс ) Повышение квалификации: TRX, пилатес MAT 1.
Образование: НГУ им Лесгафта, Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера Достижения и награды: Мастер спорта Тхэквондо ВТФ (1 дан чёрный пояс ) Повышение квалификации: TRX, пилатес MAT 1.
Образование: - профессиональная переподготовка по программе "Инструктор по Стретчингу" ,Академия Бодибилдинга и Фитнеса(Москва) - сертифицированный преподаватель "PILATES MATWORK LEVEL 1", School of professional fitness (Санкт-Петербург) - сертифицированный преподаватель "PILATES MATWORK LEVEL 2", School of professional fitness (Санкт-Петербург) - курс по современному танцу "Основы contemporary+импровизация", Part Academy (Санкт-Петербург) - курс по анатомии "Анатомия 3D" Balanced Body (США).
Образование: - профессиональная переподготовка по программе "Инструктор по Стретчингу" ,Академия Бодибилдинга и Фитнеса(Москва) - сертифицированный преподаватель "PILATES MATWORK LEVEL 1", School of professional fitness (Санкт-Петербург) - сертифицированный преподаватель "PILATES MATWORK LEVEL 2", School of professional fitness (Санкт-Петербург) - курс по современному танцу "Основы contemporary+импровизация", Part Academy (Санкт-Петербург) - курс по анатомии "Анатомия 3D" Balanced Body (США).
Преподаватель центра подготовки фитнес тренеров “АНАТОМИЯ»: групповые программы/тренажерный зал. Автор программ «7 шпагатов» и «PILATES: POWER&BALANCE”. ПРЕЗЕНТОР РОССИЙСКИХ ФИТНЕС КОНВЕНЦИЙ.
Преподаватель центра подготовки фитнес тренеров “АНАТОМИЯ»: групповые программы/тренажерный зал. Автор программ «7 шпагатов» и «PILATES: POWER&BALANCE”. ПРЕЗЕНТОР РОССИЙСКИХ ФИТНЕС КОНВЕНЦИЙ.
Тренерское образование: Курсы при Йога Институте (2011г). Специализация: философия и практика хатха-йоги. Wise Living Yoga Academy (India, Mumbai) Курсы Yoga Teacher Training Cours, Yoga Education (240 часов) АНО НИИДПО Специализация: современные технологии групповых программ стрейчинга
Тренерское образование: Курсы при Йога Институте (2011г). Специализация: философия и практика хатха-йоги. Wise Living Yoga Academy (India, Mumbai) Курсы Yoga Teacher Training Cours, Yoga Education (240 часов) АНО НИИДПО Специализация: современные технологии групповых программ стрейчинга
Образование: ФГБОУ ВПО «Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма» г. Казань. Курсы Теория и методика фитнес-йоги; Йоготерапия позвоночника. Сертификаты Участница Региональных конвенций; Детский фитнес 3−6 лет; Strip Dance.
Образование: ФГБОУ ВПО «Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма» г. Казань. Курсы Теория и методика фитнес-йоги; Йоготерапия позвоночника. Сертификаты Участница Региональных конвенций; Детский фитнес 3−6 лет; Strip Dance.
Достижения: КМС по художественной гимнастике.
Достижения: КМС по художественной гимнастике.
Пилатес
Пилатес - это комплекс упражнений, направленный на укрепление мышечного корсета, улучшение гибкости, координации движения и коррекцию осанки. Занятия проходят в медленном темпе, не вызывают излишних нагрузок, особое внимание уделено дыханию и контролю над движениями. Пилатес подразумевает работу со специальным оборудованием, а также занятия на ковриках (матах). В основе его лежат осознанные движения и коррекция привычных двигательных паттернов, гибкость и сила, концентрация, расслабление и правильное дыхание. Регулярные тренировки способны снизить тревожность, уменьшить и даже устранить боли в спине, шее, а правильные техники упражнений делают фигуру более подтянутой.