Сертифицированный тренер. Тренерский стаж более 10 лет. Лицензированный инструктор по направлениям: Bungee Fitness 4DPRO «Step Functional», «Power Functional», «Total Body Workout» от For Fit Academy Russia Миофасциальный Фитнес «Групповые программы. Степ для профессионалов» «Степ.Вариации. Мастерство презентации на основе Степ-тренировки» Международный Учитель Кундалини йоги
Тренеры по суставной гимнастике в Санкт-Петербурге
Рекомендуемые
Сертифицированный тренер. Тренерский стаж более 10 лет. Лицензированный инструктор по направлениям: Bungee Fitness 4DPRO «Step Functional», «Power Functional», «Total Body Workout» от For Fit Academy Russia Миофасциальный Фитнес «Групповые программы. Степ для профессионалов» «Степ.Вариации. Мастерство презентации на основе Степ-тренировки» Международный Учитель Кундалини йоги
ОБРАЗОВАНИЕ: ЧелГУ, филологический факультет, Уральская Государственная Академия Физической культуры, факультет художественной гимнастики, Ассоциация Профессионалов Фитнеса, Федерация Аэробики России.
ОБРАЗОВАНИЕ: ЧелГУ, филологический факультет, Уральская Государственная Академия Физической культуры, факультет художественной гимнастики, Ассоциация Профессионалов Фитнеса, Федерация Аэробики России.
Образование - РГПУ.им. А.И.Герцена, Школа фитнеса FITNESS-Profi Школа фитнеса «Корус» Санкт-Петербургская школа массажа
Образование - РГПУ.им. А.И.Герцена, Школа фитнеса FITNESS-Profi Школа фитнеса «Корус» Санкт-Петербургская школа массажа
Сертифицированный тренер: Polestar Pilates, USA, Федерация йоги России, хатха-йога, RUS Gray institute, USA Профессиональная переподготовка и курсы повышения: - Инструктор групповых программ и тренажерного зала. - Йога-терапия ОДА. - Техники МФР в работе тренера, центр практика. - Позвоночник по методу Франклина, центр практика. - Pilates mat props, центр практика. -Нейрофитнес, Антон Шапочка. - Функциональный тренинг, Саргей Олейников.
Сертифицированный тренер: Polestar Pilates, USA, Федерация йоги России, хатха-йога, RUS Gray institute, USA Профессиональная переподготовка и курсы повышения: - Инструктор групповых программ и тренажерного зала. - Йога-терапия ОДА. - Техники МФР в работе тренера, центр практика. - Позвоночник по методу Франклина, центр практика. - Pilates mat props, центр практика. -Нейрофитнес, Антон Шапочка. - Функциональный тренинг, Саргей Олейников.
ОБРАЗОВАНИЕ: Высшее РГПУ ИМ. Герцена А.И. ДОСТИЖЕНИЯ: презентер международных конвенций по фитнесу, лектор МИОФФ
ОБРАЗОВАНИЕ: Высшее РГПУ ИМ. Герцена А.И. ДОСТИЖЕНИЯ: презентер международных конвенций по фитнесу, лектор МИОФФ
ОБРАЗОВАНИЕ: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург (факультет образовательных технологий адаптивной физической культуры, профиль- физическая реабилитация) Международный сертификат инструктора по пилатесу PILATES INSTITUTE LONDON MICHAEL A KING. Международный сертификат инструктора по " Постуральному тренингу" PILATES INSTITUTE
ОБРАЗОВАНИЕ: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург (факультет образовательных технологий адаптивной физической культуры, профиль- физическая реабилитация) Международный сертификат инструктора по пилатесу PILATES INSTITUTE LONDON MICHAEL A KING. Международный сертификат инструктора по " Постуральному тренингу" PILATES INSTITUTE
Закончила ВГГУ по специальности физическое воспитание. Закончила курсы Федерации шейпинга при НГУ им. Лесгафта. Сертифицированный ‘Инструктор аква-аэробики’от «Академии Фитнеса». Диплом НОУ»Союз педагогов»по лечебной физкультуре. Закончила курсы по здоровой спине и здоровому позвоночнику, миофасциальному релизу. Многократная участница международных фитнес -конвенций и мастер-классов. Достижения: КМС по художественной гимнастике.
Закончила ВГГУ по специальности физическое воспитание. Закончила курсы Федерации шейпинга при НГУ им. Лесгафта. Сертифицированный ‘Инструктор аква-аэробики’от «Академии Фитнеса». Диплом НОУ»Союз педагогов»по лечебной физкультуре. Закончила курсы по здоровой спине и здоровому позвоночнику, миофасциальному релизу. Многократная участница международных фитнес -конвенций и мастер-классов. Достижения: КМС по художественной гимнастике.
Образование: НГУ им. Лесгафта. Дополнительное образование: Сертификат «Гидрореабилитация». Достижения: КМС по плаванию; Чемпион России «Мастерс».
Образование: НГУ им. Лесгафта. Дополнительное образование: Сертификат «Гидрореабилитация». Достижения: КМС по плаванию; Чемпион России «Мастерс».
Образование: Школа фитнеса и управления Корус по направлению «Инструктор групповых программ», «Тренер тренажерного зала», «Основы современной йоги и стретчинга».
Образование: Школа фитнеса и управления Корус по направлению «Инструктор групповых программ», «Тренер тренажерного зала», «Основы современной йоги и стретчинга».
Образование: Центр подготовки тренеров «Анатомия» по направлениям: стретчинг, пилатес, йога, силовая аэробика, инструктор групповых программ. Достижения: Диплом VI международного фестиваля восточного танца «Звезда Альтаира»; Дипломы (коллективные): «Звезда Альтаира», «Восточная сказка», Аль Салам фестиваль.
Образование: Центр подготовки тренеров «Анатомия» по направлениям: стретчинг, пилатес, йога, силовая аэробика, инструктор групповых программ. Достижения: Диплом VI международного фестиваля восточного танца «Звезда Альтаира»; Дипломы (коллективные): «Звезда Альтаира», «Восточная сказка», Аль Салам фестиваль.
Образование Челябинская Государственная Академия Культуры и Искусств. Обучение по специальности «Педагог — хореограф». Диплом о профессиональной переподготовке по специальности «Персональный тренер по фитнесу», Fitness Course. Курсы: Сертификат Pilates Matwork 1,2. Участник различных семинаров и фитнес конвенций (Pilates, Yoga, Stretching, Метод Франклина, Функциональный тренинг, Fitball, Степ Аэробика, миофасциальный релиз).
Образование Челябинская Государственная Академия Культуры и Искусств. Обучение по специальности «Педагог — хореограф». Диплом о профессиональной переподготовке по специальности «Персональный тренер по фитнесу», Fitness Course. Курсы: Сертификат Pilates Matwork 1,2. Участник различных семинаров и фитнес конвенций (Pilates, Yoga, Stretching, Метод Франклина, Функциональный тренинг, Fitball, Степ Аэробика, миофасциальный релиз).
Образование: НГУ им. П. Ф. Лесгафта — тренер по адаптивному спорту; Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера — инструктор групповых программ, тренер тренажерного зала. Дополнительные сертификаты: InstructorPRO — особенности занятия фитнесом при ограничениях по состоянию здоровья; Школа фитнеса ITS — пилатес, стретчинг, шпагаты, МФР. Достижения: Участник танцевальных конкурсов, концертных программ, мастер классов.
Образование: НГУ им. П. Ф. Лесгафта — тренер по адаптивному спорту; Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера — инструктор групповых программ, тренер тренажерного зала. Дополнительные сертификаты: InstructorPRO — особенности занятия фитнесом при ограничениях по состоянию здоровья; Школа фитнеса ITS — пилатес, стретчинг, шпагаты, МФР. Достижения: Участник танцевальных конкурсов, концертных программ, мастер классов.
Образование: FPA (Ассоциация Профессионалов Фитнеса) — «Персональный фитнес-тренер». Сертификаты: «Фитнес-нутрициолог»; «Фитнес-коучинг»; FPA; «Стретчинг»; VP Fitness Consulting. Семинары: миофасциальный релиз; здоровая спина; тренер групповых программ; разбор техники выполнения основных упражнений. Международная сертификация: «Персональный фитнес-тренер».
Образование: FPA (Ассоциация Профессионалов Фитнеса) — «Персональный фитнес-тренер». Сертификаты: «Фитнес-нутрициолог»; «Фитнес-коучинг»; FPA; «Стретчинг»; VP Fitness Consulting. Семинары: миофасциальный релиз; здоровая спина; тренер групповых программ; разбор техники выполнения основных упражнений. Международная сертификация: «Персональный фитнес-тренер».
Образование: НГУ им. П. Ф. Лесгафта «Инструктор по спорту». Обучающий центр «ProJumping» Инструктор по джампингу. Обучающий центр «JUMPMAN» — Сертифицированный инструктор JUMPING 3D, г. Санкт-Петербург. «Air Dance» государственная лицензия № 7 898 782 «Инструктор по стретчингу.
Образование: НГУ им. П. Ф. Лесгафта «Инструктор по спорту». Обучающий центр «ProJumping» Инструктор по джампингу. Обучающий центр «JUMPMAN» — Сертифицированный инструктор JUMPING 3D, г. Санкт-Петербург. «Air Dance» государственная лицензия № 7 898 782 «Инструктор по стретчингу.
Образование: Диплом международного образца по специальности «Инструктор групповых программ» и «Инструктор тренажерного зала» Центр подготовки тренеров «Анатомия». Курсы повышения квалификации: пилатес, стрейчинг, йога, детский фитнес. Достижения: Спортивная карьера 10 лет. КМС по спортивной гимнастике. 2 разряд по прыжкам на батуте. 2 разряд по легкой атлетике.
Образование: Диплом международного образца по специальности «Инструктор групповых программ» и «Инструктор тренажерного зала» Центр подготовки тренеров «Анатомия». Курсы повышения квалификации: пилатес, стрейчинг, йога, детский фитнес. Достижения: Спортивная карьера 10 лет. КМС по спортивной гимнастике. 2 разряд по прыжкам на батуте. 2 разряд по легкой атлетике.
Образование: VP Fitness Consulting: персональный тренер, инструктор групповых программ. Достижения: Участие в марафонах, семинарах, конвенциях. Разработки и успешное проведения собственных проектов.
Образование: VP Fitness Consulting: персональный тренер, инструктор групповых программ. Достижения: Участие в марафонах, семинарах, конвенциях. Разработки и успешное проведения собственных проектов.
Образование: Корус "Персональный тренер тренажёрного зала". Опыт личных тренировок: более 20 лет. Опыт работы персональным тренером более 3 лет.
Образование: Корус "Персональный тренер тренажёрного зала". Опыт личных тренировок: более 20 лет. Опыт работы персональным тренером более 3 лет.
Образование: Академия фитнеса «КОРУС» Специальность: инструктор групповых программ. Персональный тренер тренажерного зала. Личный опыт тренировок с 2018.
Образование: Академия фитнеса «КОРУС» Специальность: инструктор групповых программ. Персональный тренер тренажерного зала. Личный опыт тренировок с 2018.
Образование ▪︎ Студентка программы «Искусство Современного Танца» Санкт-Петербургской государственной консерватории им. Н. А. Римского-Корсакова. Регалии и достижения ▪︎ Педагог по contemporary dance. О себе Действующая фриланс-танцовщица. Участвую в перфомансах и спектаклях, как в России, так и за рубежом.
Образование ▪︎ Студентка программы «Искусство Современного Танца» Санкт-Петербургской государственной консерватории им. Н. А. Римского-Корсакова. Регалии и достижения ▪︎ Педагог по contemporary dance. О себе Действующая фриланс-танцовщица. Участвую в перфомансах и спектаклях, как в России, так и за рубежом.
Тренерский стаж 5 лет ОБРАЗОВАНИЕ ▪︎ Выпускница Национальной Академии Дополнительного Образования (г.Москва), дипломированный специалист, тренер по избранному виду спорта — художественная гимнастика; ▪︎ Академия «TOPSTRETCHING», диплом тренера по направлению Stretching; ▪︎ Центр циркового искусства «Airdance», сертификат: «Инструктор по воздушной гимнастике на кольце».
Тренерский стаж 5 лет ОБРАЗОВАНИЕ ▪︎ Выпускница Национальной Академии Дополнительного Образования (г.Москва), дипломированный специалист, тренер по избранному виду спорта — художественная гимнастика; ▪︎ Академия «TOPSTRETCHING», диплом тренера по направлению Stretching; ▪︎ Центр циркового искусства «Airdance», сертификат: «Инструктор по воздушной гимнастике на кольце».
Суставная гимнастика
Суставная гимнастика - это комплекс упражнений, предназначенный для сохранения здоровья суставов, эластичности связок. Занятия состоят из бережных, плавных движений, подходят для любого возраста и уровня физической активности: гимнастика показана при хронических заболеваниях опорно-двигательного аппарата, при малоподвижном образе жизни, при работе, предполагающей долгое время проводить на ногах, также и для профессиональных спортсменов (при наличии тяжелых заболеваний необходима консультация врача). Регулярные мягкие тренировки увеличивают мобильность суставов, уменьшают боль и дискомфорт, укрепляют связки, а также могут стать вариантом разминки перед значительными физическими нагрузками.