Тренеры по Hot йоге в Санкт-Петербурге

Hot-йога (горячая йога) - это практики, которые проходят в специализированных нагретых до 40 градусов залах с повышенной влажностью. Направление йоги может быть любым, условия зала усиливают эффект от занятия: даже сложные асаны даются легче и их выполнение становится более безопасным, развиваются гибкость и выносливость, а в дополнение к этому идет польза для кожи.