Образование: - ИнУРЧР Специальность: тренер-преподаватель йоги - SVYASA Vivekananda university Bangalore, специальность: инструктор йоги. - Дополнительные курсы по повышению квалификации Surinder Singh, Vivek Tivari, Vishnu Sharan Shukla
Тренеры по виньяса-флоу в Санкт-Петербурге
Рекомендуемые
Образование: - ИнУРЧР Специальность: тренер-преподаватель йоги - SVYASA Vivekananda university Bangalore, специальность: инструктор йоги. - Дополнительные курсы по повышению квалификации Surinder Singh, Vivek Tivari, Vishnu Sharan Shukla
Образование: Высшее с отличием по специальности преподаватель хореографии,YTTC в объёме более 200 часов с правом преподавания хатха-йоги. Школа инструкторов аэройоги. "Я провожу свои занятия таким образом, чтобы практики были сбалансированными: сочетали в себе напряжение и расслабление, статику и динамику, развитие и силы, и гибкости, работу с телом и с внутренним состоянием."
Образование: Высшее с отличием по специальности преподаватель хореографии,YTTC в объёме более 200 часов с правом преподавания хатха-йоги. Школа инструкторов аэройоги. "Я провожу свои занятия таким образом, чтобы практики были сбалансированными: сочетали в себе напряжение и расслабление, статику и динамику, развитие и силы, и гибкости, работу с телом и с внутренним состоянием."
Личная практика: с 2007 г. Образование: — Посещала семинары А. Таишева, А. Зенченко, А. Лаппы. — Проходила обучение у мастера йоги, йога-терапевта Саджи (Индия) — Прошла обучение в рамках инструкторского курса Петербургской школы йоги — Прошла 10-дневное обучение випассане в рамках школы А. Вербы
Личная практика: с 2007 г. Образование: — Посещала семинары А. Таишева, А. Зенченко, А. Лаппы. — Проходила обучение у мастера йоги, йога-терапевта Саджи (Индия) — Прошла обучение в рамках инструкторского курса Петербургской школы йоги — Прошла 10-дневное обучение випассане в рамках школы А. Вербы
"Приветствую всех 🥰 Меня зовут Юлия Федорова и я преподаватель по адаптивной йоге. Всегда найду способ вам помочь используя практики йоги и медитации. Мои компетенции: — Боли в спине — Коррекция осанки — Тревожность и стресс — Лишний вес — Эстетика тела Благодаря практикам и медитациям я нашла тишину, и с этого начался мой путь к обретению баланса внутри себя."
"Приветствую всех 🥰 Меня зовут Юлия Федорова и я преподаватель по адаптивной йоге. Всегда найду способ вам помочь используя практики йоги и медитации. Мои компетенции: — Боли в спине — Коррекция осанки — Тревожность и стресс — Лишний вес — Эстетика тела Благодаря практикам и медитациям я нашла тишину, и с этого начался мой путь к обретению баланса внутри себя."
Виньяса-флоу
Виньяса-флоу (Vinyasa Flow) - это направление йоги, которое сохраняет традиции хатха-йоги, но с использованием динамических связок - виньяс. Если классическая йога не подразумевает наличие переходов между статичными асанами, то виньяса-флоу подразумевает их использование. Виньяса состоит из следующих элементов: чатуранга дандасана, собака мордой вверх, собака мордой вниз. Так как здесь нет строгой последовательности асан, практику можно строить под разные потребности, уровень подготовленности и запросы, а плавность перетекания одной позы в другую напоминает красивый танец.