Сертифицированный тренер. Тренерский стаж более 10 лет. Лицензированный инструктор по направлениям: Bungee Fitness 4DPRO «Step Functional», «Power Functional», «Total Body Workout» от For Fit Academy Russia Миофасциальный Фитнес «Групповые программы. Степ для профессионалов» «Степ.Вариации. Мастерство презентации на основе Степ-тренировки» Международный Учитель Кундалини йоги
Тренеры по кундалини-йоге в Санкт-Петербурге
Рекомендуемые
Сертифицированный тренер. Тренерский стаж более 10 лет. Лицензированный инструктор по направлениям: Bungee Fitness 4DPRO «Step Functional», «Power Functional», «Total Body Workout» от For Fit Academy Russia Миофасциальный Фитнес «Групповые программы. Степ для профессионалов» «Степ.Вариации. Мастерство презентации на основе Степ-тренировки» Международный Учитель Кундалини йоги
ОБРАЗОВАНИЕ: РГПУ им.Герцена, Институт исследования Кундалини (Лос-Анжелес); Колледже фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера. СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ: Многократный призер конкурсов belly dance. Постоянный участник фитнес-конвенций и йога-фестивалей.
ОБРАЗОВАНИЕ: РГПУ им.Герцена, Институт исследования Кундалини (Лос-Анжелес); Колледже фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера. СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ: Многократный призер конкурсов belly dance. Постоянный участник фитнес-конвенций и йога-фестивалей.
Образование: - ИнУРЧР Специальность: тренер-преподаватель йоги - SVYASA Vivekananda university Bangalore, специальность: инструктор йоги. - Дополнительные курсы по повышению квалификации Surinder Singh, Vivek Tivari, Vishnu Sharan Shukla
Образование: - ИнУРЧР Специальность: тренер-преподаватель йоги - SVYASA Vivekananda university Bangalore, специальность: инструктор йоги. - Дополнительные курсы по повышению квалификации Surinder Singh, Vivek Tivari, Vishnu Sharan Shukla
Доп. образование: Удстоверение о повышении квалификации по современным оздоровительным видам фитнеса СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта' сертификат "Yoga For Beginners "Moscow International Fitness School Pilates Mat сертификат PortDeBras сертификат Iron System Certificate Open California Institute Certificate of Completion «Dynamic Tecnigues in hatha yoga»сертификат Инструктор Уровня I The Kundalini Research Institute сертификат Презентер lV Международной Фитнес - Конвенции FIRE FITNESS
Доп. образование: Удстоверение о повышении квалификации по современным оздоровительным видам фитнеса СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта' сертификат "Yoga For Beginners "Moscow International Fitness School Pilates Mat сертификат PortDeBras сертификат Iron System Certificate Open California Institute Certificate of Completion «Dynamic Tecnigues in hatha yoga»сертификат Инструктор Уровня I The Kundalini Research Institute сертификат Презентер lV Международной Фитнес - Конвенции FIRE FITNESS
"Помогу открыть твой неисчерпаемый источник энергии и изобилия."
"Помогу открыть твой неисчерпаемый источник энергии и изобилия."
Йога расширяющая сознание, меняющая реальность, ведущая за пределы своих ограничений, создавала мощный отклик в теле. Так Душа привела меня на учительский путь. Для меня Кундалини Йога вся моя жизнь. Ей я посвящаю большую часть своего времени. Эта волшебная практика дала мне способность сохранять осознанность, жить в моменте как интуитивный, чувствующий человек и духовно расти.
Йога расширяющая сознание, меняющая реальность, ведущая за пределы своих ограничений, создавала мощный отклик в теле. Так Душа привела меня на учительский путь. Для меня Кундалини Йога вся моя жизнь. Ей я посвящаю большую часть своего времени. Эта волшебная практика дала мне способность сохранять осознанность, жить в моменте как интуитивный, чувствующий человек и духовно расти.
Кундалини-йога
Кундалини-йога - это направление йоги, основанное на представлении об энергии Кундалини, которая находится у основания позвоночника, и путем практик ее можно пробудить и поднять. Когда энергия пробуждается и поднимается вверх по телу, практикующий замечает улучшение здоровья, ясность мышления, способность создавать положительное энергетическое поле вокруг себя, а также умение сосредоточиться на важных вещах в жизни и не распыляться по пустякам. Основа кундалини-йоги заключается в представлении о системе 7 чакр - энергетических центров, каждый из которых отвечает за определенный аспект жизни. Во время практик используются пранаямы (дыхательные упражнения), асаны (позы, физические упражнения), медитации, мантры, мудры (позы-жесты рук) и крийи (движения, способные освободить заключенную в теле энергию).