Образование: НГУ им. П. Ф. Лесгафта: «Инструктор тренажёрного зала»; Nutrition Science Academy: «Нутрициология и превентивная диетология»; «Тактика ведения клиентов с диабетов 1 и 2 типа, ожирением. Особенности пубертатного и менопаузального периода»; Школа «VP Fitness»: «Особенности проведения тренировок при заболеваниях позвоночника и суставов», «Физиология, основы работы с беременными. Принципы послеродового восстановления», «Коррекция осанки», «Миофасциальный релиз».
Тренеры по фитнесу для беременных в Санкт-Петербурге
Рекомендуемые
Образование: НГУ им. П. Ф. Лесгафта: «Инструктор тренажёрного зала»; Nutrition Science Academy: «Нутрициология и превентивная диетология»; «Тактика ведения клиентов с диабетов 1 и 2 типа, ожирением. Особенности пубертатного и менопаузального периода»; Школа «VP Fitness»: «Особенности проведения тренировок при заболеваниях позвоночника и суставов», «Физиология, основы работы с беременными. Принципы послеродового восстановления», «Коррекция осанки», «Миофасциальный релиз».
Образование: Корпоративный Университет Фитнес Хаус — инструктор тренажерного зала , Переподготовка «Академия бодибилдинга и фитнеса» (Россия, Москва)- «Профессиональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, « Инструктор по Кроссфиту» Участница соревнований по ББ и Фитнесу в номинации «боди-фитнес» Участница соревнований по жиму лежа, становой тяги, Силовому троеборью Тренерский стаж 9 лет. В сфере фитнеса более 16 лет.
Образование: Корпоративный Университет Фитнес Хаус — инструктор тренажерного зала , Переподготовка «Академия бодибилдинга и фитнеса» (Россия, Москва)- «Профессиональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, « Инструктор по Кроссфиту» Участница соревнований по ББ и Фитнесу в номинации «боди-фитнес» Участница соревнований по жиму лежа, становой тяги, Силовому троеборью Тренерский стаж 9 лет. В сфере фитнеса более 16 лет.
ОБРАЗОВАНИЕ: Санкт-Петербургский институт гуманитарного образования. Специальность: педагог-психолог. Дополнительное: Центр подготовки тренеров "Анатомия" , "Ассоциация профессионалов фитнеса", Участница множества фитнес конвенций. Сертифицированный специалист по нутрициологии.
ОБРАЗОВАНИЕ: Санкт-Петербургский институт гуманитарного образования. Специальность: педагог-психолог. Дополнительное: Центр подготовки тренеров "Анатомия" , "Ассоциация профессионалов фитнеса", Участница множества фитнес конвенций. Сертифицированный специалист по нутрициологии.
Образование: Колледж Бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера Курсы и семинары по массажным практикам, реабилитации и восстановлению Достижения: Бальные танцы - уровень «С» класс юниоры Пауэрлифтинг классический - КМС в классическом троеборье до 90кг сумма 595кг Выступающий спортсмен федерации NBC в номинации Классический Бодибилдинг до 100кг
Образование: Колледж Бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера Курсы и семинары по массажным практикам, реабилитации и восстановлению Достижения: Бальные танцы - уровень «С» класс юниоры Пауэрлифтинг классический - КМС в классическом троеборье до 90кг сумма 595кг Выступающий спортсмен федерации NBC в номинации Классический Бодибилдинг до 100кг
Образование: НГУ им. Лесгафта СПбГУ Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера Семинары и повышения квалификации: -Pilates Mat, Body Flex, Stretching; Тейпирование в фитнесе и спорте; Перкуссионная терапия; Мышечная стимуляция и контроль движения; Постизометрическая релаксация; Диагностика стопы; Фитнес для беременных.
Образование: НГУ им. Лесгафта СПбГУ Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера Семинары и повышения квалификации: -Pilates Mat, Body Flex, Stretching; Тейпирование в фитнесе и спорте; Перкуссионная терапия; Мышечная стимуляция и контроль движения; Постизометрическая релаксация; Диагностика стопы; Фитнес для беременных.
Образование: СПбГУФК им.П.Ф.Лесгафта, тренерский факультет. Участник и презентер различных направлений в фитнесе. Мастер спорта по тхэквондо ,чёрный пояс 3 дан. Человек года по версии TIME 2006г.
Образование: СПбГУФК им.П.Ф.Лесгафта, тренерский факультет. Участник и презентер различных направлений в фитнесе. Мастер спорта по тхэквондо ,чёрный пояс 3 дан. Человек года по версии TIME 2006г.
Тренерский стаж более 17 лет. Образование: СпбГУ им.П.Лесгафта. Кафедра плавания - бакалавр. Кафедра биомеханики - магистр. Личные достижения: КМС по плаванию. Участник Российских и международных конвенций по аквааэробике. Презентер международных конвенций по аквааэробике. Лектор КОРУСFH по направлению аквааэробика.
Тренерский стаж более 17 лет. Образование: СпбГУ им.П.Лесгафта. Кафедра плавания - бакалавр. Кафедра биомеханики - магистр. Личные достижения: КМС по плаванию. Участник Российских и международных конвенций по аквааэробике. Презентер международных конвенций по аквааэробике. Лектор КОРУСFH по направлению аквааэробика.
Тренерский стаж более 9 лет. Образование: Высшее педагогическое ЧГУ, "VP Fitness Consulting". Доп. обучение: Коррекция осанки, Функциональный тренинг; Подвесные конструкции. ТRХ, петли, Стетчинг. Опыт перинатального тренинга и восстановления после родов.
Тренерский стаж более 9 лет. Образование: Высшее педагогическое ЧГУ, "VP Fitness Consulting". Доп. обучение: Коррекция осанки, Функциональный тренинг; Подвесные конструкции. ТRХ, петли, Стетчинг. Опыт перинатального тренинга и восстановления после родов.
Образование: СПбГУФК им. П.Ф. Лесгафта, КМС по волейболу. Доп.образование: Выпускница корпоративного университета Fitness House, аквааэробика, шейпинг, ритмика, массаж, ЛФК. Большой опыт профессиональной тренерской деятельности.
Образование: СПбГУФК им. П.Ф. Лесгафта, КМС по волейболу. Доп.образование: Выпускница корпоративного университета Fitness House, аквааэробика, шейпинг, ритмика, массаж, ЛФК. Большой опыт профессиональной тренерской деятельности.
Высшее медицинское образование. Дополнительное образование: Стажировка по программе «Массаж мирового класса» I, II, III ступень, Российская Лига массажистов, г. Москва; Курсы для инструкторов по базовой реанимации и АНД. Европейский совет по реанимации, г. Москва; Дополнительное профессиональное образование по специальности «Детский массаж» с изучением вопросов: гимнастика и массаж здорового ребенка, гимнастика и массаж детей с патологией. ЧОУДО «Обучающий центр Конессанс», г. Санкт-Петербург;
Высшее медицинское образование. Дополнительное образование: Стажировка по программе «Массаж мирового класса» I, II, III ступень, Российская Лига массажистов, г. Москва; Курсы для инструкторов по базовой реанимации и АНД. Европейский совет по реанимации, г. Москва; Дополнительное профессиональное образование по специальности «Детский массаж» с изучением вопросов: гимнастика и массаж здорового ребенка, гимнастика и массаж детей с патологией. ЧОУДО «Обучающий центр Конессанс», г. Санкт-Петербург;
Мастер спорта международного класса по бобслею Участник Олимпийских Игр 2010 в Ванкувере 8 место Вице-чемпион мира по бобслею Чемпион России по бобслею Мастер спорта по пауэрлифтингу Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике Участник СЗФО по бодибилдингу
Мастер спорта международного класса по бобслею Участник Олимпийских Игр 2010 в Ванкувере 8 место Вице-чемпион мира по бобслею Чемпион России по бобслею Мастер спорта по пауэрлифтингу Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике Участник СЗФО по бодибилдингу
Образование: СФВАТУ им. М.Е. Жуковского (офицер запаса) Начальник физической подготовки Академия Фитнеса П.Ф Знания и регалии: КМС по гиревому спорту Стаж тренерской работы : более 13 лет
Образование: СФВАТУ им. М.Е. Жуковского (офицер запаса) Начальник физической подготовки Академия Фитнеса П.Ф Знания и регалии: КМС по гиревому спорту Стаж тренерской работы : более 13 лет
ОБРАЗОВАНИЕ: Уральский государственный университет физической культуры Специальность-теория и методика физ.воспитания Стаж работы 9 лет ДОСТИЖЕНИЯ И РЕЗУЛЬТАТЫ: Кандидат в мастера спорта по самбо и дзюдо Неоднократный призёр соревнований по рукопашному бою и смешанным единоборствам
ОБРАЗОВАНИЕ: Уральский государственный университет физической культуры Специальность-теория и методика физ.воспитания Стаж работы 9 лет ДОСТИЖЕНИЯ И РЕЗУЛЬТАТЫ: Кандидат в мастера спорта по самбо и дзюдо Неоднократный призёр соревнований по рукопашному бою и смешанным единоборствам
ОБРАЗОВАНИЕ: ВИФК ( Военный Институт Физической Культуры г.СПБ) Личный тренировочный опыт более 25 лет Опыт работы: Вооруженные силы РФ – инструктор по силовой, общефизической и специальной подготовке
ОБРАЗОВАНИЕ: ВИФК ( Военный Институт Физической Культуры г.СПБ) Личный тренировочный опыт более 25 лет Опыт работы: Вооруженные силы РФ – инструктор по силовой, общефизической и специальной подготовке
Образование: Санкт-Петербургский государственный университет культуры. Polestar Pilates Russia. Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Б.Вейдера.
Образование: Санкт-Петербургский государственный университет культуры. Polestar Pilates Russia. Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Б.Вейдера.
Тренерский стаж 5 лет. Сертифицированный инструктор по пилатесу. Владеет разработанной системой пилатеса по методу Международной школы Polestar (Особенности работы с беременными, со сколиозом, пилатес на матах, с малым оборудованием, студийный пилатес).
Тренерский стаж 5 лет. Сертифицированный инструктор по пилатесу. Владеет разработанной системой пилатеса по методу Международной школы Polestar (Особенности работы с беременными, со сколиозом, пилатес на матах, с малым оборудованием, студийный пилатес).
Общий педагогический стаж проведения занятий - более 7 лет. Образование: Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, лицей искусств Санкт - Петербурга (факультет танцевального направления).
Общий педагогический стаж проведения занятий - более 7 лет. Образование: Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, лицей искусств Санкт - Петербурга (факультет танцевального направления).
Фитнес для беременных
Фитнес для беременных - это программы физической активности для будущих мам, помогающие адаптировать тело к новому положению, укрепить мышцы, держать вес в норме. Регулярные бережные тренировки готовят организм к родам и восстановительному периоду после, способствуют сохранению адекватной подвижности суставов и уменьшению болей в них, а также снижают общий уровень стресса и тревожности. При всех очевидных плюсах оптимальной физической нагрузки, перед началом занятий обязательна консультация врача, который наблюдает беременность, знает все особенности и может рекомендовать наиболее безопасные виды активности.