Образование: Педагогический колледж фитнеса по специальности «Тренер - универсал международного уровня». Дополнительное образование: Polestar Pilates Education: Pilates Mat уровней 1,2,3; «Квест по телу. Позвоночник»; «Тренер нового поколения»; «Нейрофитнес: дыхание»; «Нутрициология и диетотерапия»; Участница ежегодных Фитнес конвенций Росии «Russian Fitness Fair», «Mioff». Fitness Profi Education по направлению «Основы персонального тренинга в тренажерном зале».
Тренеры по BOSU в Санкт-Петербурге
Рекомендуемые
Образование: Педагогический колледж фитнеса по специальности «Тренер - универсал международного уровня». Дополнительное образование: Polestar Pilates Education: Pilates Mat уровней 1,2,3; «Квест по телу. Позвоночник»; «Тренер нового поколения»; «Нейрофитнес: дыхание»; «Нутрициология и диетотерапия»; Участница ежегодных Фитнес конвенций Росии «Russian Fitness Fair», «Mioff». Fitness Profi Education по направлению «Основы персонального тренинга в тренажерном зале».
Образование: «Национальный Государственный Университет физической культуры спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург» Педагогический факультет, Кафедра гимнастики Специализация - спортивная аэробика. Опыт работы 12 лет.
Образование: «Национальный Государственный Университет физической культуры спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург» Педагогический факультет, Кафедра гимнастики Специализация - спортивная аэробика. Опыт работы 12 лет.
Образование: Школа фитнеса VP Fitness consulting "Инструктор групповых программ. Доп. образование: Antigravity Russia: "Antigravity Fundamental 1/2".
Образование: Школа фитнеса VP Fitness consulting "Инструктор групповых программ. Доп. образование: Antigravity Russia: "Antigravity Fundamental 1/2".
BOSU
BOSU (БОСУ) - это разновидность функционального тренинга и одноименный тренажер-платформа в виде полусферы, который используется для развития баланса, координации и силы. Иногда платформа BOSU используется как дополнительное оборудование в аэробике, пилатесе и фитнес-программах и часто применяется в программах тренировок профессиональных спортсменов, которым необходимо развивать координацию и баланс. BOSU - сокращение от английского “Both Side Use”, что означает “использование с обеих сторон”, что действительно так: тренажер можно использовать выпуклой или плоской стороной вверх. Сложность тренировок можно корректировать количеством воздуха, закачиваемого в полусферу - чем его больше, тем тренировка труднее. Занятия помогут снизить вес, стать более гибким и подтянутым, а изобилие вариаций упражнений не дадут заскучать даже при регулярном тренинге.