Сертифицированный инструктор групповых программ, персональный тренер.
Тренеры по сайклу в Санкт-Петербурге
Сертифицированный инструктор групповых программ, персональный тренер.
Сертифицированный тренер. Тренерский стаж более 10 лет. Лицензированный инструктор по направлениям: Bungee Fitness 4DPRO «Step Functional», «Power Functional», «Total Body Workout» от For Fit Academy Russia Миофасциальный Фитнес «Групповые программы. Степ для профессионалов» «Степ.Вариации. Мастерство презентации на основе Степ-тренировки» Международный Учитель Кундалини йоги
Сертифицированный тренер. Тренерский стаж более 10 лет. Лицензированный инструктор по направлениям: Bungee Fitness 4DPRO «Step Functional», «Power Functional», «Total Body Workout» от For Fit Academy Russia Миофасциальный Фитнес «Групповые программы. Степ для профессионалов» «Степ.Вариации. Мастерство презентации на основе Степ-тренировки» Международный Учитель Кундалини йоги
ОБРАЗОВАНИЕ: ООО «КИТС-Групп» Fitness Course, персональный тренер по фитнесу. ООО «Школа фитнеса» Москва, ITS Школа фитнеса Варвары Медведевой. СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ: сертификат HOT IRON/ IRON CROSS/ Royal Pilates Art Basic / Good Bike/ LesMills BODYBALANCE
ОБРАЗОВАНИЕ: ООО «КИТС-Групп» Fitness Course, персональный тренер по фитнесу. ООО «Школа фитнеса» Москва, ITS Школа фитнеса Варвары Медведевой. СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ: сертификат HOT IRON/ IRON CROSS/ Royal Pilates Art Basic / Good Bike/ LesMills BODYBALANCE
ОБРАЗОВАНИЕ: Курсы: «Основы профессиональной деятельности фитнес-тренера»; тренинги – TRX системы/стретчинг/табата СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ: 3-ий спортивный разряд по волейболу 1-ый юношеский разряд по спортивным бальным танцам 1-ый юношеский разряд по акробатике • обучалась в школе Олимпийского резерва (Беларусь).
ОБРАЗОВАНИЕ: Курсы: «Основы профессиональной деятельности фитнес-тренера»; тренинги – TRX системы/стретчинг/табата СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ: 3-ий спортивный разряд по волейболу 1-ый юношеский разряд по спортивным бальным танцам 1-ый юношеский разряд по акробатике • обучалась в школе Олимпийского резерва (Беларусь).
Преподаватель центра подготовки фитнес тренеров “АНАТОМИЯ»: групповые программы/тренажерный зал. Автор программ «7 шпагатов» и «PILATES: POWER&BALANCE”. ПРЕЗЕНТОР РОССИЙСКИХ ФИТНЕС КОНВЕНЦИЙ.
Преподаватель центра подготовки фитнес тренеров “АНАТОМИЯ»: групповые программы/тренажерный зал. Автор программ «7 шпагатов» и «PILATES: POWER&BALANCE”. ПРЕЗЕНТОР РОССИЙСКИХ ФИТНЕС КОНВЕНЦИЙ.
Образование: Училище Олимпийского резерва №1. Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера Достижения Победитель международных соревнований по легкой атлетике. Серебряный призер России, Рекордсмен Санкт-Петербурга, Мастер спорта России; Победитель Чемпионата по горному бегу; Многократный победитель Чемпионата, Кубка и Первенства Санкт-Петербурга по легкой атлетике; Участник многочисленных пробегов по Санкт-Петербургу и ЛО; Победитель соревнований «Испытай себя»
Образование: Училище Олимпийского резерва №1. Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера Достижения Победитель международных соревнований по легкой атлетике. Серебряный призер России, Рекордсмен Санкт-Петербурга, Мастер спорта России; Победитель Чемпионата по горному бегу; Многократный победитель Чемпионата, Кубка и Первенства Санкт-Петербурга по легкой атлетике; Участник многочисленных пробегов по Санкт-Петербургу и ЛО; Победитель соревнований «Испытай себя»
Образование: Академия фитнеса, Profi Fitness, VP Fitness Consulting .
Образование: Академия фитнеса, Profi Fitness, VP Fitness Consulting .
Образование: НовГУ им. Ярослава Мудрого, преподаватель физической культуры. Курсы: «Динамическая растяжка», «Лечебный массаж». Достижения: Призер и победитель соревнований по легкой атлетике СЗФО.
Образование: НовГУ им. Ярослава Мудрого, преподаватель физической культуры. Курсы: «Динамическая растяжка», «Лечебный массаж». Достижения: Призер и победитель соревнований по легкой атлетике СЗФО.
Образование: VP fitness consulting — инструктор групповых программ/ персональный тренер тренажерного зала. Достижения: КМС по плаванию; Спортивная акробатика 3 взрослый разряд.
Образование: VP fitness consulting — инструктор групповых программ/ персональный тренер тренажерного зала. Достижения: КМС по плаванию; Спортивная акробатика 3 взрослый разряд.
Окончила Педагогический колледж Фитнеса СПб «Тренер по фитнесу международного класса». Специалист по интегративному функциональному питанию (PLS). Тренер Blackroll (миофасциальный тренинг).
Окончила Педагогический колледж Фитнеса СПб «Тренер по фитнесу международного класса». Специалист по интегративному функциональному питанию (PLS). Тренер Blackroll (миофасциальный тренинг).
Образование: Университет фитнеса «Fitness Star» при ССК «OLYMP». Инструктор-универсал групповых программ. Стаж работы более 8 лет.
Образование: Университет фитнеса «Fitness Star» при ССК «OLYMP». Инструктор-универсал групповых программ. Стаж работы более 8 лет.
Опыт работы: 15 лет Образование и квалификация: Университет Специальной педагогики и психологии им. Рауля Валленберга. Школа фитнеса «Галактика». Достижения : Постоянное повышение квалификации. Международные фитнес конвенции.
Опыт работы: 15 лет Образование и квалификация: Университет Специальной педагогики и психологии им. Рауля Валленберга. Школа фитнеса «Галактика». Достижения : Постоянное повышение квалификации. Международные фитнес конвенции.
Образование: «Национальный Государственный Университет физической культуры спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург» Педагогический факультет, Кафедра гимнастики Специализация - спортивная аэробика. Опыт работы 12 лет.
Образование: «Национальный Государственный Университет физической культуры спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург» Педагогический факультет, Кафедра гимнастики Специализация - спортивная аэробика. Опыт работы 12 лет.
Образование: Северо-Кавказский федеральный университет; ВГАППССС - тренер по спорту; VP Fitness - тренер универсал.
Образование: Северо-Кавказский федеральный университет; ВГАППССС - тренер по спорту; VP Fitness - тренер универсал.
Занимаюсь бодибилдингом с 2017 года. Физрук. Качаю все, что нужно, себе и людям. Стремлюсь к идеальной технике выполнения упражнений. Коллекционирую рабочие "фишки" и секретики качков. Тренер по здоровым окорокам. Кручу сайкл. Основная задача научить клиентов самостоятельно тренироваться. Нет секретных методик. Есть монотонный труд, благодаря которому мир вокруг становится гораздо интереснее и ярче. "В человеке все должно быть прекрасно: и бицепс, и трицепс, и широчайшие, и квадрицепс."©
Занимаюсь бодибилдингом с 2017 года. Физрук. Качаю все, что нужно, себе и людям. Стремлюсь к идеальной технике выполнения упражнений. Коллекционирую рабочие "фишки" и секретики качков. Тренер по здоровым окорокам. Кручу сайкл. Основная задача научить клиентов самостоятельно тренироваться. Нет секретных методик. Есть монотонный труд, благодаря которому мир вокруг становится гораздо интереснее и ярче. "В человеке все должно быть прекрасно: и бицепс, и трицепс, и широчайшие, и квадрицепс."©
Стаж работы более 8 лет. Образование: Корпоративный университет Фитнес Хаус "Инструктор групповых программ". Фитнес для детей и взрослых. "Не стремись быть лучше кого-то; стремись быть лучше того, кем ты был вчера".
Стаж работы более 8 лет. Образование: Корпоративный университет Фитнес Хаус "Инструктор групповых программ". Фитнес для детей и взрослых. "Не стремись быть лучше кого-то; стремись быть лучше того, кем ты был вчера".
Гиперактивный, творческий, душа компании, юморист, перфекционист. Танцор, хореограф, организатор вог балов, dj. В Санкт-Петербурге являюсь одним из главных организатором вог балов.
Гиперактивный, творческий, душа компании, юморист, перфекционист. Танцор, хореограф, организатор вог балов, dj. В Санкт-Петербурге являюсь одним из главных организатором вог балов.
В этой жизни мы зачастую боимся пробовать что-то новое. Не нужно стесняться, смотреть на других. Есть только ты, твоя жизнь и твой путь. Возьми от него по-максимуму. А дальше время все расставит на свои места.
В этой жизни мы зачастую боимся пробовать что-то новое. Не нужно стесняться, смотреть на других. Есть только ты, твоя жизнь и твой путь. Возьми от него по-максимуму. А дальше время все расставит на свои места.
Эмоции, чувства, музыка, ритм, драйв, нагрузка- всего это ждет тебя на тренировке! Осталось просто расслабиться и получить удовольствие!
Эмоции, чувства, музыка, ритм, драйв, нагрузка- всего это ждет тебя на тренировке! Осталось просто расслабиться и получить удовольствие!
Чтобы не происходило, ищите всё самое лучшее, что сможете найти, примите это, как подарок жизни — осознание, новые знания, новые эмоции, найдите свою высоту! И если не получится, завтра попробуете снова!
Чтобы не происходило, ищите всё самое лучшее, что сможете найти, примите это, как подарок жизни — осознание, новые знания, новые эмоции, найдите свою высоту! И если не получится, завтра попробуете снова!
Сайкл
Сайкл (Cycle) - это групповая интервальная фитнес-тренировка на стационарных облегченных велотренажерах, имитирующая езду на велосипеде разной интенсивности и представляет собой достаточно серьезную кардио-нагрузку. Тренинг проходит под энергичную. музыку, сайкл дает возможность менять темп, уровень сопротивления, под руководством тренера создаются эффекты пересеченной местности, ровной дороги, горных склонов. Сайкл - оптимальный способ снизить вес (за тренировку можно сжечь до 700 калорий), уменьшить объемы, привести в тонус мышцы, увеличить силовые показатели и выносливость. Для начинающих рекомендованы тренировки с длительностью около получаса, так как полноформатные по времени подразумевают наличие средней физической подготовки.