Тренеры по сайклу в Санкт-Петербурге

Рекомендуемые













Сертифицированный тренер. Тренерский стаж более 10 лет. Лицензированный инструктор по направлениям: Bungee Fitness 4DPRO «Step Functional», «Power Functional», «Total Body Workout» от For Fit Academy Russia Миофасциальный Фитнес «Групповые программы. Степ для профессионалов» «Степ.Вариации. Мастерство презентации на основе Степ-тренировки» Международный Учитель Кундалини йоги

ОБРАЗОВАНИЕ: ООО «КИТС-Групп» Fitness Course, персональный тренер по фитнесу. ООО «Школа фитнеса» Москва, ITS Школа фитнеса Варвары Медведевой. СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ: сертификат HOT IRON/ IRON CROSS/ Royal Pilates Art Basic / Good Bike/ LesMills BODYBALANCE

ОБРАЗОВАНИЕ: Курсы: «Основы профессиональной деятельности фитнес-тренера»; тренинги – TRX системы/стретчинг/табата СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ: 3-ий спортивный разряд по волейболу 1-ый юношеский разряд по спортивным бальным танцам 1-ый юношеский разряд по акробатике • обучалась в школе Олимпийского резерва (Беларусь).

Преподаватель центра подготовки фитнес тренеров “АНАТОМИЯ»: групповые программы/тренажерный зал. ⁠Автор программ «7 шпагатов» и «PILATES: POWER&BALANCE”. ⁠ПРЕЗЕНТОР РОССИЙСКИХ ФИТНЕС КОНВЕНЦИЙ.

Образование: Училище Олимпийского резерва №1. Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера Достижения Победитель международных соревнований по легкой атлетике. Серебряный призер России, Рекордсмен Санкт-Петербурга, Мастер спорта России; Победитель Чемпионата по горному бегу; Многократный победитель Чемпионата, Кубка и Первенства Санкт-Петербурга по легкой атлетике; Участник многочисленных пробегов по Санкт-Петербургу и ЛО; Победитель соревнований «Испытай себя»

Образование: НовГУ им. Ярослава Мудрого, преподаватель физической культуры. Курсы: «Динамическая растяжка», «Лечебный массаж». Достижения: Призер и победитель соревнований по легкой атлетике СЗФО.

Образование: VP fitness consulting — инструктор групповых программ/ персональный тренер тренажерного зала. Достижения: КМС по плаванию; Спортивная акробатика 3 взрослый разряд.

Окончила Педагогический колледж Фитнеса СПб «Тренер по фитнесу международного класса». Специалист по интегративному функциональному питанию (PLS). Тренер Blackroll (миофасциальный тренинг).

Опыт работы: 15 лет Образование и квалификация: Университет Специальной педагогики и психологии им. Рауля Валленберга. Школа фитнеса «Галактика». Достижения : Постоянное повышение квалификации. Международные фитнес конвенции.

Образование: «Национальный Государственный Университет физической культуры спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург» Педагогический факультет, Кафедра гимнастики Специализация - спортивная аэробика. Опыт работы 12 лет.

Занимаюсь бодибилдингом с 2017 года. Физрук. Качаю все, что нужно, себе и людям. Стремлюсь к идеальной технике выполнения упражнений. Коллекционирую рабочие "фишки" и секретики качков. Тренер по здоровым окорокам. Кручу сайкл. Основная задача научить клиентов самостоятельно тренироваться. Нет секретных методик. Есть монотонный труд, благодаря которому мир вокруг становится гораздо интереснее и ярче. "В человеке все должно быть прекрасно: и бицепс, и трицепс, и широчайшие, и квадрицепс."©

Стаж работы более 8 лет. Образование: Корпоративный университет Фитнес Хаус "Инструктор групповых программ". Фитнес для детей и взрослых. "Не стремись быть лучше кого-то; стремись быть лучше того, кем ты был вчера".

Гиперактивный, творческий, душа компании, юморист, перфекционист. Танцор, хореограф, организатор вог балов, dj. В Санкт-Петербурге являюсь одним из главных организатором вог балов.

В этой жизни мы зачастую боимся пробовать что-то новое. Не нужно стесняться, смотреть на других. Есть только ты, твоя жизнь и твой путь. Возьми от него по-максимуму. А дальше время все расставит на свои места.

Чтобы не происходило, ищите всё самое лучшее, что сможете найти, примите это, как подарок жизни — осознание, новые знания, новые эмоции, найдите свою высоту! И если не получится, завтра попробуете снова!

Сайкл

Сайкл (Cycle) - это групповая интервальная фитнес-тренировка на стационарных облегченных велотренажерах, имитирующая езду на велосипеде разной интенсивности и представляет собой достаточно серьезную кардио-нагрузку. Тренинг проходит под энергичную. музыку, сайкл дает возможность менять темп, уровень сопротивления, под руководством тренера создаются эффекты пересеченной местности, ровной дороги, горных склонов. Сайкл - оптимальный способ снизить вес (за тренировку можно сжечь до 700 калорий), уменьшить объемы, привести в тонус мышцы, увеличить силовые показатели и выносливость. Для начинающих рекомендованы тренировки с длительностью около получаса, так как полноформатные по времени подразумевают наличие средней физической подготовки.