Опыт работы тренером: 9 лет Образование: ▫️Инструктор групповых программ по силовым направлениям, базовой и степ- аэробике, стретчингу, пилатесу, функциональным классам (Olymp и Alex Fitness) ▫️Дипломированный Персональный тренер тренажерного зала (VP Fitness) ▫️Сертифицированный тренер по работе с Подвесными конструкциями (VP Fitness) ▫️Сертифицированный тренер по МФР (Fitness- Express), функциональному тренингу (Fitness-Express) ▫️Прошла семинар у Анны Ворониной «МФР»
Тренеры по Core в Санкт-Петербурге
Рекомендуемые
Опыт работы тренером: 9 лет Образование: ▫️Инструктор групповых программ по силовым направлениям, базовой и степ- аэробике, стретчингу, пилатесу, функциональным классам (Olymp и Alex Fitness) ▫️Дипломированный Персональный тренер тренажерного зала (VP Fitness) ▫️Сертифицированный тренер по работе с Подвесными конструкциями (VP Fitness) ▫️Сертифицированный тренер по МФР (Fitness- Express), функциональному тренингу (Fitness-Express) ▫️Прошла семинар у Анны Ворониной «МФР»
Сертифицированный тренер. Тренерский стаж более 10 лет. Лицензированный инструктор по направлениям: Bungee Fitness 4DPRO «Step Functional», «Power Functional», «Total Body Workout» от For Fit Academy Russia Миофасциальный Фитнес «Групповые программы. Степ для профессионалов» «Степ.Вариации. Мастерство презентации на основе Степ-тренировки» Международный Учитель Кундалини йоги
Сертифицированный тренер. Тренерский стаж более 10 лет. Лицензированный инструктор по направлениям: Bungee Fitness 4DPRO «Step Functional», «Power Functional», «Total Body Workout» от For Fit Academy Russia Миофасциальный Фитнес «Групповые программы. Степ для профессионалов» «Степ.Вариации. Мастерство презентации на основе Степ-тренировки» Международный Учитель Кундалини йоги
ОБРАЗОВАНИЕ : - Факультет физический культуры РГПУ им. Герцена , - Международный учебный центр «Fitness Profi» под руководством В. Анненко; - Сертификат «универсальный инструктор групповых программ» - Сертификат Fitness Profi «Функциональный тренинг» ДОСТИЖЕНИЯ: - Участница и призер региональных танцевальных конкурсов - Руководитель танцевального коллектива «Prestige» г. Мирный - Участница и призер турниров по спортивно-бальным танцам
ОБРАЗОВАНИЕ : - Факультет физический культуры РГПУ им. Герцена , - Международный учебный центр «Fitness Profi» под руководством В. Анненко; - Сертификат «универсальный инструктор групповых программ» - Сертификат Fitness Profi «Функциональный тренинг» ДОСТИЖЕНИЯ: - Участница и призер региональных танцевальных конкурсов - Руководитель танцевального коллектива «Prestige» г. Мирный - Участница и призер турниров по спортивно-бальным танцам
БРАЗОВАНИЕ: Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Великолукская государственная академия физической культуры и спорта» (Тренер по тяжелой атлетике, преподаватель); ФГБОУ ВО ВЛГАФК по программе «Спортивная подготовка по виду спорта»; VP FITNESS CONSULTING (фитнес школа СПБ) персональный тренер и тренера групповых программ. Вице-чемпион Санкт Петербурга по бодибилдингу в категории БОДИФИТНЕС.
БРАЗОВАНИЕ: Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Великолукская государственная академия физической культуры и спорта» (Тренер по тяжелой атлетике, преподаватель); ФГБОУ ВО ВЛГАФК по программе «Спортивная подготовка по виду спорта»; VP FITNESS CONSULTING (фитнес школа СПБ) персональный тренер и тренера групповых программ. Вице-чемпион Санкт Петербурга по бодибилдингу в категории БОДИФИТНЕС.
Образование: - профессиональная переподготовка по программе "Инструктор по Стретчингу" ,Академия Бодибилдинга и Фитнеса(Москва) - сертифицированный преподаватель "PILATES MATWORK LEVEL 1", School of professional fitness (Санкт-Петербург) - сертифицированный преподаватель "PILATES MATWORK LEVEL 2", School of professional fitness (Санкт-Петербург) - курс по современному танцу "Основы contemporary+импровизация", Part Academy (Санкт-Петербург) - курс по анатомии "Анатомия 3D" Balanced Body (США).
Образование: - профессиональная переподготовка по программе "Инструктор по Стретчингу" ,Академия Бодибилдинга и Фитнеса(Москва) - сертифицированный преподаватель "PILATES MATWORK LEVEL 1", School of professional fitness (Санкт-Петербург) - сертифицированный преподаватель "PILATES MATWORK LEVEL 2", School of professional fitness (Санкт-Петербург) - курс по современному танцу "Основы contemporary+импровизация", Part Academy (Санкт-Петербург) - курс по анатомии "Анатомия 3D" Balanced Body (США).
Образование: Санкт-Петербургский институт восточных методов реабилитации "Перинатальная и постнатальная йога" Дополнительное образование: Тренировки с беременными и восстановление после беременности и родов. "Функциональный тренинг через призму неврологии" «Постуральная тренировка», «Скрининг тела» Пройден базовый курс по подготовке фитнес-инструкторов.
Образование: Санкт-Петербургский институт восточных методов реабилитации "Перинатальная и постнатальная йога" Дополнительное образование: Тренировки с беременными и восстановление после беременности и родов. "Функциональный тренинг через призму неврологии" «Постуральная тренировка», «Скрининг тела» Пройден базовый курс по подготовке фитнес-инструкторов.
Образование: Высшее, продюсирование и постановка культурно-досуговых программ (МГИК). Академия Фитнеса «Корус». Личный спортивный стаж с 2019г.
Образование: Высшее, продюсирование и постановка культурно-досуговых программ (МГИК). Академия Фитнеса «Корус». Личный спортивный стаж с 2019г.
Образование: СПБГУКИ по специальности "Концертный исполнитель, артист, преподаватель". Академия фитнеса "Корус" по специальности "Инструктор групповых программ". Личные достижения: Участник и лауреат различных международных фестивалей по современной хореографии.
Образование: СПБГУКИ по специальности "Концертный исполнитель, артист, преподаватель". Академия фитнеса "Корус" по специальности "Инструктор групповых программ". Личные достижения: Участник и лауреат различных международных фестивалей по современной хореографии.
Опыт работы тренером: 12 лет КМС по лыжным гонкам. Участница международных конвенций. Обучения/сертификаты: ▫️Персональный тренер тренажерного зала центр развития фитнеса «Smart fitness» и силовые программы Step вариации «Alex fitness» ▫️Базовый степ центр развития фитнеса «Smart fitness», STEP Mix центр развития фитнеса «Smart fitness» ▫️Курс инструктор групповых программ, functional training, tae-bo, cycle workout «International fitness education»
Опыт работы тренером: 12 лет КМС по лыжным гонкам. Участница международных конвенций. Обучения/сертификаты: ▫️Персональный тренер тренажерного зала центр развития фитнеса «Smart fitness» и силовые программы Step вариации «Alex fitness» ▫️Базовый степ центр развития фитнеса «Smart fitness», STEP Mix центр развития фитнеса «Smart fitness» ▫️Курс инструктор групповых программ, functional training, tae-bo, cycle workout «International fitness education»
Core
Core (кор) - это групповая функциональная тренировка, основная задача которой - прорабатывать мышцы кора - живота, спины, ягодиц, которые играют важную роль для всего организма: распределяют нагрузку на тело, защищают внутренние органы, стабилизируют позвоночный столб, включаются в выполнение любого движения и действия, требующего координации, от того, насколько они развиты зависит здоровье тазобедренных суставов, наличие или отсутствие заболеваний разных систем и появление грыж. Core-тренинг помогает тренировать эти мышцы, скорректировать осанку, сформировать гармоничное тело, подтянуть живот и сделать мышцы пресса выразительными и рельефными.