Образование: Обучающий центр «BODY BOOM»: Тренер групповых программ (аэробика, step-аэробика, силовой блок, стретчинг - растяжка). «Федерация бодибилдинга по Пермскому краю»: Инструктор тренажерного зала, персональный тренер. Школа нутрициологии и ЗОЖ «Sport Nutrition Academy»: нутрициолог. Профессиональная спортсменка по бодибилдингу команды Spot Life, выступаю с весны 2021 г.
Тренеры по фитнес-бикини в Санкт-Петербурге
Рекомендуемые
Образование: Обучающий центр «BODY BOOM»: Тренер групповых программ (аэробика, step-аэробика, силовой блок, стретчинг - растяжка). «Федерация бодибилдинга по Пермскому краю»: Инструктор тренажерного зала, персональный тренер. Школа нутрициологии и ЗОЖ «Sport Nutrition Academy»: нутрициолог. Профессиональная спортсменка по бодибилдингу команды Spot Life, выступаю с весны 2021 г.
Образование: Корпоративный Университет Фитнес Хаус — инструктор тренажерного зала , Переподготовка «Академия бодибилдинга и фитнеса» (Россия, Москва)- «Профессиональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, « Инструктор по Кроссфиту» Участница соревнований по ББ и Фитнесу в номинации «боди-фитнес» Участница соревнований по жиму лежа, становой тяги, Силовому троеборью Тренерский стаж 9 лет. В сфере фитнеса более 16 лет.
Образование: Корпоративный Университет Фитнес Хаус — инструктор тренажерного зала , Переподготовка «Академия бодибилдинга и фитнеса» (Россия, Москва)- «Профессиональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, « Инструктор по Кроссфиту» Участница соревнований по ББ и Фитнесу в номинации «боди-фитнес» Участница соревнований по жиму лежа, становой тяги, Силовому троеборью Тренерский стаж 9 лет. В сфере фитнеса более 16 лет.
ОБРАЗОВАНИЕ: Петрозаводский государственный университет СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ: Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу Рекордсмен Санкт-Петербурга (Становая тяга) Абсолютный чемпион Кубка стран Балтии AWPC 2017 Абсолютный чемпион Кубка Санкт-Петербурга Призер соревнований по Армлифтингу
ОБРАЗОВАНИЕ: Петрозаводский государственный университет СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ: Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу Рекордсмен Санкт-Петербурга (Становая тяга) Абсолютный чемпион Кубка стран Балтии AWPC 2017 Абсолютный чемпион Кубка Санкт-Петербурга Призер соревнований по Армлифтингу
ОБРАЗОВАНИЕ: Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта. Дополнительное образование: Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ: Стаж в сфере бодибилдинга - 20 лет. Опыт работы тренером более 10 лет.
ОБРАЗОВАНИЕ: Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта. Дополнительное образование: Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ: Стаж в сфере бодибилдинга - 20 лет. Опыт работы тренером более 10 лет.
Устали от традиционных видов фитнеса? Хочется принципиально новых ощущений и большей эффективности от тренировок? Новый стиль тренинга на эксклюзивном оборудовании! В отличие от занятий на классических силовых тренажерах задействованы мышцы стабилизаторы, которые работают в реальной жизни!!! Приходите на тренировочку!!! Тренировки проходят по адресу: г.Санкт-Петербург, пр-т культуры д.1, фитнес клуб De-Vision sport.
Устали от традиционных видов фитнеса? Хочется принципиально новых ощущений и большей эффективности от тренировок? Новый стиль тренинга на эксклюзивном оборудовании! В отличие от занятий на классических силовых тренажерах задействованы мышцы стабилизаторы, которые работают в реальной жизни!!! Приходите на тренировочку!!! Тренировки проходят по адресу: г.Санкт-Петербург, пр-т культуры д.1, фитнес клуб De-Vision sport.
Вице чемпион Красноярского края по бодибилдингу Индивидуальные, персональные тренировки. Индивидуальный подход к каждому клиенту. ☝️Специализация: 🔴 Набор мышечной массы 🔴 Жиросжигание (похудение) 🔴 Силовой тренинг 🔴 Составление планов тренировок и питания 🔴 ОНЛАЙН ведение. 🏋️♂️ Опыт работы тренером с 2016 года. 🏋️ Опыт занятий фитнесом и бодибилдингом более 10 лет. По любым вопросам обращайтесь ко мне удобным для вас способом.
Вице чемпион Красноярского края по бодибилдингу Индивидуальные, персональные тренировки. Индивидуальный подход к каждому клиенту. ☝️Специализация: 🔴 Набор мышечной массы 🔴 Жиросжигание (похудение) 🔴 Силовой тренинг 🔴 Составление планов тренировок и питания 🔴 ОНЛАЙН ведение. 🏋️♂️ Опыт работы тренером с 2016 года. 🏋️ Опыт занятий фитнесом и бодибилдингом более 10 лет. По любым вопросам обращайтесь ко мне удобным для вас способом.
КМС по бодибилдингу ,Призер Чемпионата Европы ,Арнольд Классик,чемпион,Dimond Cup,Красноярского края,Кемеровской области,республики Хакасия,Сибири. Действующий спортсмен международной категории IFBB.
КМС по бодибилдингу ,Призер Чемпионата Европы ,Арнольд Классик,чемпион,Dimond Cup,Красноярского края,Кемеровской области,республики Хакасия,Сибири. Действующий спортсмен международной категории IFBB.
Фитнес-бикини
Фитнес-бикини - это женская спортивная дисциплина, которую развивает Международная федерация бодибилдинга и фитнеса (IFBB), по которой проводятся соревнования и чемпионаты разного уровня. Главные конкурсные элементы в этой категории - дефиле и презентация спортсменок, которые имеют физическую форму определенных стандартов, в купальниках-бикини. Судьи оценивают сочетание женственности и спортивности, пропорциональность тела, гармоничность и грациозность, качество кожи и умение представить себя. Особое внимание обращается на качество мышц. Не меньшую важность имеет образ в целом, включающий прическу, макияж, купальник, обувь и украшения. Участницам необходимо регулярно тренироваться и улучшать физические данные, чтобы выступать на соревнованиях. Кроме физической подготовки бикинистки должны вести здоровый образ жизни, правильно питаться и следовать режиму, учитывать критерии оценки судей в процессе подготовки - они известны заранее. В женском бодибилдинге есть категории, разделяющие участниц по росту и весу, чтобы обеспечить честность соревнований. Подготовка к ним занимает как минимум полгода и включает в себя набор массы, кардио и силовой тренинг, сушку и уроки позирования. Этот цикл одинаково применим для начинающих и опытных спортсменок.