С йогой меня познакомила мама еще в детстве, приводя с собой на практики Аштанга-Виньясы. Вновь встретиться с йогой мне было суждено в 2016 году, когда, будучи молодой девушкой я искала способы избавиться от страшных диагнозов, которые висели над моим правом быть здоровым человеком. Так, совершенно не жалея об этом выборе, я променяла тренажерный зал на студию йоги. И регулярная практика вошла в мою жизнь с 2017 года. А практика преподавания несколько лет спустя.
Тренеры по пранаяме в Санкт-Петербурге
Рекомендуемые
С йогой меня познакомила мама еще в детстве, приводя с собой на практики Аштанга-Виньясы. Вновь встретиться с йогой мне было суждено в 2016 году, когда, будучи молодой девушкой я искала способы избавиться от страшных диагнозов, которые висели над моим правом быть здоровым человеком. Так, совершенно не жалея об этом выборе, я променяла тренажерный зал на студию йоги. И регулярная практика вошла в мою жизнь с 2017 года. А практика преподавания несколько лет спустя.
Образование: - SVYASA Vivekananda university Bangalore Специальность: инструктор йоги. - Дополнительные курсы по повышению квалификации Irina Trivedi, Vishnu Sharan Shukla
Образование: - SVYASA Vivekananda university Bangalore Специальность: инструктор йоги. - Дополнительные курсы по повышению квалификации Irina Trivedi, Vishnu Sharan Shukla
Образование: - ИнУРЧР Специальность: тренер-преподаватель йоги - SVYASA Vivekananda university Bangalore, специальность: инструктор йоги. - Дополнительные курсы по повышению квалификации Surinder Singh, Vivek Tivari, Vishnu Sharan Shukla
Образование: - ИнУРЧР Специальность: тренер-преподаватель йоги - SVYASA Vivekananda university Bangalore, специальность: инструктор йоги. - Дополнительные курсы по повышению квалификации Surinder Singh, Vivek Tivari, Vishnu Sharan Shukla
Образование: Высшее с отличием по специальности преподаватель хореографии,YTTC в объёме более 200 часов с правом преподавания хатха-йоги. Школа инструкторов аэройоги. "Я провожу свои занятия таким образом, чтобы практики были сбалансированными: сочетали в себе напряжение и расслабление, статику и динамику, развитие и силы, и гибкости, работу с телом и с внутренним состоянием."
Образование: Высшее с отличием по специальности преподаватель хореографии,YTTC в объёме более 200 часов с правом преподавания хатха-йоги. Школа инструкторов аэройоги. "Я провожу свои занятия таким образом, чтобы практики были сбалансированными: сочетали в себе напряжение и расслабление, статику и динамику, развитие и силы, и гибкости, работу с телом и с внутренним состоянием."
Пранаяма
Пранаяма - это дыхательные техники, практикуемые в йоге, считается, что они могут повлиять на сознание, энергию и процессы оздоровления. Перевести слово “пранаяма” с санскрита можно как
“расширение жизненной силы”. Регулярная практика пранаямы улучшают эмоциональное состояние, работу сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, качество сна. Разные техники дыхания предназначены для того или иного времени суток, что следует учитывать - некоторые из них способствуют глубокому успокоению, другие - стимулируют нервную систему и дают прилив бодрости.