.webp&w=3840&q=75)
Женская фитнес-студия MOVE Mind&Body! Место, где вы сможете стать лучше! - профессиональный тренерский состав . - комфортные условия - мини-группы до 8 чел.
Центры и школы по аштанге-йоге - Занятия, центры и клубы в Санкт-Петербурге
Рекомендуемые
- ул Малая Бухарестская, д 12 стр 1
- Сегодня: 07:00-22:00
Женская фитнес-студия MOVE Mind&Body! Место, где вы сможете стать лучше! - профессиональный тренерский состав . - комфортные условия - мини-группы до 8 чел.
- Лесной пр-кт, д 63 литера А
- Сегодня: 07:00-20:30
В нашем центре вы найдете все, что необходимо для регулярных и полноценных занятий йогой. Раздевалки, хорошая вентиляция, просторные и удобные залы, необходимое оборудование — то, что не всегда доступно при занятиях на дому. В нашем центре йоги демократичные цены, чтобы уроки были доступны каждому желающему.
- Лесной пр-кт, д 63 литера А
- Сегодня: 07:00-20:30
В нашем центре вы найдете все, что необходимо для регулярных и полноценных занятий йогой. Раздевалки, хорошая вентиляция, просторные и удобные залы, необходимое оборудование — то, что не всегда доступно при занятиях на дому. В нашем центре йоги демократичные цены, чтобы уроки были доступны каждому желающему.
- ул Гороховая, д 47
- Сегодня: 06:30-22:30
В нашем центре вы найдете все, что необходимо для регулярных и полноценных занятий йогой. Раздевалки, хорошая вентиляция, просторные и удобные залы, необходимое оборудование — то, что не всегда доступно при занятиях на дому. В нашем центре йоги демократичные цены, чтобы уроки были доступны каждому желающему.
- ул Гороховая, д 47
- Сегодня: 06:30-22:30
В нашем центре вы найдете все, что необходимо для регулярных и полноценных занятий йогой. Раздевалки, хорошая вентиляция, просторные и удобные залы, необходимое оборудование — то, что не всегда доступно при занятиях на дому. В нашем центре йоги демократичные цены, чтобы уроки были доступны каждому желающему.
Аштанга-йога
Аштанга-йога - это традиционное направление йоги, которое систематизирует асаны и строит их в четкую последовательность так называемых “чикитс”, уделяет особое внимание развитию силы духа и тела. Отличительная особенность аштанга-йоги заключается в определенном алгоритме практик: начинается занятие с мантры, далее - “Сурья Намаскар” (“Приветствие солнцу”), последовательность асан с виньясами, которые выполняются строго в определенном порядке без возможности пропуска или добавления других поз, снова мантра и шавасана. Есть два вида практик: лед-класс напоминает по своей сути привычное занятие под руководством преподавателя - вся группа выполняет асаны вместе под счет, и майсор-класс - уникальный вид практики, где каждый выполняет асаны в своем темпе в соответствии с уровнем подготовки.