Клубы по функциональному тренингу в Санкт-Петербурге
Рекомендуемые
- ул Шкапина, д 10
- Сегодня: 10:00-22:00
- ул 2-я Советская, д 4б стр 1
- Сегодня: 10:00-22:00
- 3 филиала
Оснащение
- пр-кт Обуховской Обороны, д 301
- Сегодня: 06:00-23:00
- 6 филиалов
- ул Народная, д 3 к 2
- Сегодня: 06:00-23:00
- 6 филиалов
- ул Наличная, д 44 к 1 стр 1
- Сегодня: 08:00-22:00
- 27 филиалов
- пр-кт Луначарского, д 11 к 1
- Сегодня: круглосуточно
- 2 филиала
- Коломяжский пр-кт, д 15 к 2 литера А
- Сегодня: 07:00-23:00
- 2 филиала
- ул Новорощинская, д 4
- Сегодня: 09:00-23:00
- 3 филиала
- Крестовский пр-кт, д 24
- Сегодня: 08:00-22:00
- 27 филиалов
Функциональный тренинг
Функциональный тренинг - это направление в фитнесе, которое помогает развить выносливость, координацию, ловкость, силу и скорость. Для достижения этих целей используется свой собственный вес или специальное оборудование. В процессе тренировок акцент делается на движениях, которые мы совершаем в повседневной жизни: приседания, наклоны, ротации, перемещения, жимовые и тяговые движения. Главное преимущество функционального тренинга в том, что его регулярность позволяет не только корректировать фигуру, но и повышает качество жизни: улучшение самочувствия, подтянутое тело и позитивные эмоции от нескучной активности.