Клубы по йоге в Санкт-Петербурге
- Зал групповых программ
- Зона функционального тренинга
- Тренажерный зал
- Душевые
- Зона силового тренинга
- Кардио-зона
- Сауна
- Зона свободных весов
Gravity Sport — спортивно-оздоровительный центр с большим выбором групповых и индивидуальных занятий.
- Зал групповых программ
- Зона функционального тренинга
- Тренажерный зал
- Душевые
- Зона силового тренинга
- Кардио-зона
- Сауна
- Зона свободных весов
Gravity Sport — спортивно-оздоровительный центр с большим выбором групповых и индивидуальных занятий.
- Фитнес-зал
- Тренажерный зал
- Зона стретчинга
- Душевые
- Фитнес-бар
- Сауна
- Пилатес-студия
- Зона кроссфита
«Fitness Dvor» - это территория Ваших новых возможностей! Мы помогаем клиентам быть не просто в отличной форме, но и пребывать в отличном настроении. В нашем клубе Вы найдете способы гармоничного развития духовных и физических сторон и непременно откроете в себе новые способности. В каком бы настроении Вы ни пришли к нам, время, проведенное в клубе, всегда наполнит Вас силой и положительной энергией! Мы – команда профессионалов, которые помогают Вам стать лучше и искренне рады Вашим достижениям!
- Фитнес-зал
- Тренажерный зал
- Зона стретчинга
- Душевые
- Фитнес-бар
- Сауна
- Пилатес-студия
- Зона кроссфита
«Fitness Dvor» - это территория Ваших новых возможностей! Мы помогаем клиентам быть не просто в отличной форме, но и пребывать в отличном настроении. В нашем клубе Вы найдете способы гармоничного развития духовных и физических сторон и непременно откроете в себе новые способности. В каком бы настроении Вы ни пришли к нам, время, проведенное в клубе, всегда наполнит Вас силой и положительной энергией! Мы – команда профессионалов, которые помогают Вам стать лучше и искренне рады Вашим достижениям!
- Зал групповых программ
- Фитнес-зал
- Зона функционального тренинга
- Тренажерный зал
- Душевые
- Зона силового тренинга
- Кардио-зона
- Кабинет массажа
Бассейны «Атлантика» — сеть плавательных бассейнов и фитнес-клубов для всей семьи. В каждом бассейне 3 чаши для различных целей и возраста. Плавайте у нас без ограничений, посетите аквааэробику и занятия на водных тренажёрах, научитесь плавать сами и научите плавать ребёнка на групповых занятиях или индивидуально с опытным инструктором. После тренировки вы можете расслабиться в сауне и турецкой парной. В фитнес-клубах Atlantic Power Club все возможности для совершенствования своего тела: тренировки в тренажёрных залах, занятия на сжигание калорий, повышение выносливости и укрепление мышц, растяжка, танцы, единоборства, йога и др. Наши инструкторы помогут составить план тренировок и питания, помогут достичь вашей цели, будь то похудение или набор мышечной массы.
- Зал групповых программ
- Фитнес-зал
- Зона функционального тренинга
- Тренажерный зал
- Душевые
- Зона силового тренинга
- Кардио-зона
- Кабинет массажа
Бассейны «Атлантика» — сеть плавательных бассейнов и фитнес-клубов для всей семьи. В каждом бассейне 3 чаши для различных целей и возраста. Плавайте у нас без ограничений, посетите аквааэробику и занятия на водных тренажёрах, научитесь плавать сами и научите плавать ребёнка на групповых занятиях или индивидуально с опытным инструктором. После тренировки вы можете расслабиться в сауне и турецкой парной. В фитнес-клубах Atlantic Power Club все возможности для совершенствования своего тела: тренировки в тренажёрных залах, занятия на сжигание калорий, повышение выносливости и укрепление мышц, растяжка, танцы, единоборства, йога и др. Наши инструкторы помогут составить план тренировок и питания, помогут достичь вашей цели, будь то похудение или набор мышечной массы.
- Зал групповых программ
- Фитнес-зал
- Хореографический зал
- Зал единоборств
- Зона функционального тренинга
- Тренажерный зал
- Душевые
- Зона силового тренинга
Бассейны «Атлантика» — сеть плавательных бассейнов и фитнес-клубов для всей семьи. В каждом бассейне 3 чаши для различных целей и возраста. Плавайте у нас без ограничений, посетите аквааэробику и занятия на водных тренажёрах, научитесь плавать сами и научите плавать ребёнка на групповых занятиях или индивидуально с опытным инструктором. После тренировки вы можете расслабиться в сауне и турецкой парной. В фитнес-клубах Atlantic Power Club все возможности для совершенствования своего тела: тренировки в тренажёрных залах, занятия на сжигание калорий, повышение выносливости и укрепление мышц, растяжка, танцы, единоборства, йога и др. Наши инструкторы помогут составить план тренировок и питания, помогут достичь вашей цели, будь то похудение или набор мышечной массы.
- Зал групповых программ
- Фитнес-зал
- Хореографический зал
- Зал единоборств
- Зона функционального тренинга
- Тренажерный зал
- Душевые
- Зона силового тренинга
Бассейны «Атлантика» — сеть плавательных бассейнов и фитнес-клубов для всей семьи. В каждом бассейне 3 чаши для различных целей и возраста. Плавайте у нас без ограничений, посетите аквааэробику и занятия на водных тренажёрах, научитесь плавать сами и научите плавать ребёнка на групповых занятиях или индивидуально с опытным инструктором. После тренировки вы можете расслабиться в сауне и турецкой парной. В фитнес-клубах Atlantic Power Club все возможности для совершенствования своего тела: тренировки в тренажёрных залах, занятия на сжигание калорий, повышение выносливости и укрепление мышц, растяжка, танцы, единоборства, йога и др. Наши инструкторы помогут составить план тренировок и питания, помогут достичь вашей цели, будь то похудение или набор мышечной массы.
- Зал групповых программ
- Фитнес-зал
- Зал единоборств
- Зона функционального тренинга
- Тренажерный зал
- Зона стретчинга
- Душевые
- Зона силового тренинга
Fitness House – федеральная сеть спортивных клубов.
- Зал групповых программ
- Фитнес-зал
- Зал единоборств
- Зона функционального тренинга
- Тренажерный зал
- Зона стретчинга
- Душевые
- Зона силового тренинга
Fitness House – федеральная сеть спортивных клубов.
- Зал групповых программ
- Фитнес-зал
- Хореографический зал
- Зал единоборств
- Зона функционального тренинга
- Тренажерный зал
- Спортивный зал
- Душевые
Бассейны «Атлантика» — сеть плавательных бассейнов и фитнес-клубов для всей семьи. В каждом бассейне 3 чаши для различных целей и возраста. Плавайте у нас без ограничений, посетите аквааэробику и занятия на водных тренажёрах, научитесь плавать сами и научите плавать ребёнка на групповых занятиях или индивидуально с опытным инструктором. После тренировки вы можете расслабиться в сауне и турецкой парной. В фитнес-клубах Atlantic Power Club все возможности для совершенствования своего тела: тренировки в тренажёрных залах, занятия на сжигание калорий, повышение выносливости и укрепление мышц, растяжка, танцы, единоборства, йога и др. Наши инструкторы помогут составить план тренировок и питания, помогут достичь вашей цели, будь то похудение или набор мышечной массы.
- Зал групповых программ
- Фитнес-зал
- Хореографический зал
- Зал единоборств
- Зона функционального тренинга
- Тренажерный зал
- Спортивный зал
- Душевые
Бассейны «Атлантика» — сеть плавательных бассейнов и фитнес-клубов для всей семьи. В каждом бассейне 3 чаши для различных целей и возраста. Плавайте у нас без ограничений, посетите аквааэробику и занятия на водных тренажёрах, научитесь плавать сами и научите плавать ребёнка на групповых занятиях или индивидуально с опытным инструктором. После тренировки вы можете расслабиться в сауне и турецкой парной. В фитнес-клубах Atlantic Power Club все возможности для совершенствования своего тела: тренировки в тренажёрных залах, занятия на сжигание калорий, повышение выносливости и укрепление мышц, растяжка, танцы, единоборства, йога и др. Наши инструкторы помогут составить план тренировок и питания, помогут достичь вашей цели, будь то похудение или набор мышечной массы.
- Зал групповых программ
- Фитнес-зал
- Зал единоборств
- Зона функционального тренинга
- Тренажерный зал
- Душевые
- Зона силового тренинга
- Кардио-зона
D’Athletics — это сеть фитнес-клубов, в которой есть место и новичку, и чемпиону. В наших клубах нет места пафосу, перед спортом все равны. Одни штурмуют новые вершины, другие рядом с ними вдохновляются на первые свои шаги в спорте и здоровом образе жизни.
- Зал групповых программ
- Фитнес-зал
- Зал единоборств
- Зона функционального тренинга
- Тренажерный зал
- Душевые
- Зона силового тренинга
- Кардио-зона
D’Athletics — это сеть фитнес-клубов, в которой есть место и новичку, и чемпиону. В наших клубах нет места пафосу, перед спортом все равны. Одни штурмуют новые вершины, другие рядом с ними вдохновляются на первые свои шаги в спорте и здоровом образе жизни.
- Зал групповых программ
- Зал единоборств
- Зона функционального тренинга
- Зона отдыха
- Душевые
- Зал с гамаками
- Большой танцевальный зал
Атмосферное пространство на берегу Невы. Территория осознанного фитнеса.
- Зал групповых программ
- Зал единоборств
- Зона функционального тренинга
- Зона отдыха
- Душевые
- Зал с гамаками
- Большой танцевальный зал
Атмосферное пространство на берегу Невы. Территория осознанного фитнеса.
- Зал групповых программ
- Фитнес-зал
- Зал единоборств
- Зона функционального тренинга
- Тренажерный зал
- Зона стретчинга
- Душевые
- Зона силового тренинга
Fitness House – федеральная сеть спортивных клубов.
- Зал групповых программ
- Фитнес-зал
- Зал единоборств
- Зона функционального тренинга
- Тренажерный зал
- Зона стретчинга
- Душевые
- Зона силового тренинга
Fitness House – федеральная сеть спортивных клубов.
- Зал групповых программ
- Зал единоборств
- Зона функционального тренинга
- Тренажерный зал
- Зона силового тренинга
- Кардио-зона
- Кабинет массажа
- Зал с гамаками
«Лидер Спорт» – это тысячи квадратных метров спорта, большие залы для групповых и индивидуальных занятий, просторный тренажерный зал с многофункциональным оборудованием.
- Зал групповых программ
- Зал единоборств
- Зона функционального тренинга
- Тренажерный зал
- Зона силового тренинга
- Кардио-зона
- Кабинет массажа
- Зал с гамаками
«Лидер Спорт» – это тысячи квадратных метров спорта, большие залы для групповых и индивидуальных занятий, просторный тренажерный зал с многофункциональным оборудованием.
- Зал групповых программ
- Зона функционального тренинга
- Тренажерный зал
- Душевые
- Зона силового тренинга
- Кардио-зона
- Кабинет массажа
- Зона свободных весов
Комфортный фитнес клуб в центре города
- Зал групповых программ
- Зона функционального тренинга
- Тренажерный зал
- Душевые
- Зона силового тренинга
- Кардио-зона
- Кабинет массажа
- Зона свободных весов
Комфортный фитнес клуб в центре города
- Зал групповых программ
- Зона отдыха
- Душевые
- Кабинет массажа
Наши профессиональные тренеры подберут индивидуальные программы тренировок, исходя из ваших целей. Тренировки возможны как в оффлайн, так и в онлайн формате
- Зал групповых программ
- Зона отдыха
- Душевые
- Кабинет массажа
Наши профессиональные тренеры подберут индивидуальные программы тренировок, исходя из ваших целей. Тренировки возможны как в оффлайн, так и в онлайн формате
- Зал групповых программ
- Фитнес-зал
- Зал единоборств
- Зона функционального тренинга
- Тренажерный зал
- Зона силового тренинга
- Кардио-зона
- Йога-студия
Антифитнес – клуб функционального развития тела, а так же сообщество людей, ценящих результат, а не средства его достижения.
- Зал групповых программ
- Фитнес-зал
- Зал единоборств
- Зона функционального тренинга
- Тренажерный зал
- Зона силового тренинга
- Кардио-зона
- Йога-студия
Антифитнес – клуб функционального развития тела, а так же сообщество людей, ценящих результат, а не средства его достижения.
- Зал групповых программ
- Фитнес-зал
- Зона функционального тренинга
- Зона стретчинга
- Йога-студия
- Зал с гамаками
- Зона свободных весов
- Пилатес-студия
Фитнес студия NeoДжоуль — это уютное пространство, которое сделает спорт неотъемлемой частью вашей жизни!
- Зал групповых программ
- Фитнес-зал
- Зона функционального тренинга
- Зона стретчинга
- Йога-студия
- Зал с гамаками
- Зона свободных весов
- Пилатес-студия
Фитнес студия NeoДжоуль — это уютное пространство, которое сделает спорт неотъемлемой частью вашей жизни!
- Зал групповых программ
- Фитнес-зал
- Зона функционального тренинга
- Тренажерный зал
- Душевые
- Зона силового тренинга
- Кардио-зона
- Сауна
«Метроfitness»: мы делаем спорт доступным!
- Зал групповых программ
- Фитнес-зал
- Зона функционального тренинга
- Тренажерный зал
- Душевые
- Зона силового тренинга
- Кардио-зона
- Сауна
«Метроfitness»: мы делаем спорт доступным!
- Фитнес-зал
- Тренажерный зал
- Кардио-зона
- Бассейн
- Сауна
- Зона свободных весов
- Зал аэробики
- SPA-зона
«Фитнес Хаус» — сеть спортклубов в Санкт-Петербурге и других городах России. Мы постоянно расширяемся, чтобы вы могли посещать спортзал рядом с домом и каждый день становиться сильнее. У нас вы приведёте фигуру в тонус, укрепите здоровье, отдохнёте после тяжёлого рабочего дня или с пользой проведёте выходные с семьёй.
- Фитнес-зал
- Тренажерный зал
- Кардио-зона
- Бассейн
- Сауна
- Зона свободных весов
- Зал аэробики
- SPA-зона
«Фитнес Хаус» — сеть спортклубов в Санкт-Петербурге и других городах России. Мы постоянно расширяемся, чтобы вы могли посещать спортзал рядом с домом и каждый день становиться сильнее. У нас вы приведёте фигуру в тонус, укрепите здоровье, отдохнёте после тяжёлого рабочего дня или с пользой проведёте выходные с семьёй.
- Зал групповых программ
- Хореографический зал
- Зона функционального тренинга
- Кабинет массажа
- Зал с гамаками
- Детская комната
Фитнес пространство с детской комнатой и beauty-зоной. Ресурс — это фитнес пространство с детской комнатой, в котором объединились не только групповые и индивидуальные тренировки для детей и взрослых, но и ресурсные процедуры и мероприятия.
- Зал групповых программ
- Хореографический зал
- Зона функционального тренинга
- Кабинет массажа
- Зал с гамаками
- Детская комната
Фитнес пространство с детской комнатой и beauty-зоной. Ресурс — это фитнес пространство с детской комнатой, в котором объединились не только групповые и индивидуальные тренировки для детей и взрослых, но и ресурсные процедуры и мероприятия.
- Зал групповых программ
- Фитнес-зал
- Хореографический зал
- Зал единоборств
- Зона функционального тренинга
- Тренажерный зал
- Зона стретчинга
- Душевые
Бассейны «Атлантика» — сеть плавательных бассейнов и фитнес-клубов для всей семьи. В каждом бассейне 3 чаши для различных целей и возраста. Плавайте у нас без ограничений, посетите аквааэробику и занятия на водных тренажёрах, научитесь плавать сами и научите плавать ребёнка на групповых занятиях или индивидуально с опытным инструктором. После тренировки вы можете расслабиться в сауне и турецкой парной. В фитнес-клубах Atlantic Power Club все возможности для совершенствования своего тела: тренировки в тренажёрных залах, занятия на сжигание калорий, повышение выносливости и укрепление мышц, растяжка, танцы, единоборства, йога и др. Наши инструкторы помогут составить план тренировок и питания, помогут достичь вашей цели, будь то похудение или набор мышечной массы.
- Зал групповых программ
- Фитнес-зал
- Хореографический зал
- Зал единоборств
- Зона функционального тренинга
- Тренажерный зал
- Зона стретчинга
- Душевые
Бассейны «Атлантика» — сеть плавательных бассейнов и фитнес-клубов для всей семьи. В каждом бассейне 3 чаши для различных целей и возраста. Плавайте у нас без ограничений, посетите аквааэробику и занятия на водных тренажёрах, научитесь плавать сами и научите плавать ребёнка на групповых занятиях или индивидуально с опытным инструктором. После тренировки вы можете расслабиться в сауне и турецкой парной. В фитнес-клубах Atlantic Power Club все возможности для совершенствования своего тела: тренировки в тренажёрных залах, занятия на сжигание калорий, повышение выносливости и укрепление мышц, растяжка, танцы, единоборства, йога и др. Наши инструкторы помогут составить план тренировок и питания, помогут достичь вашей цели, будь то похудение или набор мышечной массы.
- Зал групповых программ
- Фитнес-зал
- Хореографический зал
- Зал единоборств
- Зона функционального тренинга
- Тренажерный зал
- Зона стретчинга
- Душевые
D’Athletics — это сеть фитнес-клубов, в которой есть место и новичку, и чемпиону. В наших клубах нет места пафосу, перед спортом все равны. Одни штурмуют новые вершины, другие рядом с ними вдохновляются на первые свои шаги в спорте и здоровом образе жизни.
- Зал групповых программ
- Фитнес-зал
- Хореографический зал
- Зал единоборств
- Зона функционального тренинга
- Тренажерный зал
- Зона стретчинга
- Душевые
D’Athletics — это сеть фитнес-клубов, в которой есть место и новичку, и чемпиону. В наших клубах нет места пафосу, перед спортом все равны. Одни штурмуют новые вершины, другие рядом с ними вдохновляются на первые свои шаги в спорте и здоровом образе жизни.
- Зал групповых программ
- Хореографический зал
- Зона функционального тренинга
- Зона стретчинга
- Пилатес-студия
- Солярий
Студия растяжки
- Зал групповых программ
- Хореографический зал
- Зона функционального тренинга
- Зона стретчинга
- Пилатес-студия
- Солярий
Студия растяжки
Занятия йогой
Некоторые начинают заниматься йогой дома, покупают специальный коврик, смотрят видеоролики и погружаются в изучение этой практики самостоятельно. Конечно, начинать знакомство с йогой лучше в специализированном клубе и под руководством преподавателя. Почему?
Йога включает в себя огромное количество техник. Обучаясь им по видео, вы рискуете неправильно выполнять упражнения, тем самым не просто совершая ошибки, но и рискуя своим здоровьем.
Преподаватель на занятиях йогой поможет вам. Он подскажет, что и как правильно делать, в отличие от дома, где наедине с собой, вы практически гарантированно будете заниматься неправильно!
Кроме того, на уроках йоги царит особенная атмосфера группы. В окружении единомышленников и под чутким контролем наставника, ваши занятия йогой будут не просто значительно эффективнее, но и приятнее.
Школа йоги: польза для здоровья
Йога наилучшим образом воздействует на весь организм. При этом важно понимать, что это лишь в том случае, если правильно выполнять практики в школе йоги под контролем наставника.
Позы, называемые в асанами, классифицируются на несколько групп, в зависимости от сложности и механизма выполнения. Они могут обострять или притуплять чувства, заряжать энергией или вызывать расслабление, согревать или, напротив, охлаждать организм и т.д.
Тренировки по йоге оказывают воздействие, как на физиологию, так и на психику человека. Они снимают боль, повышают гибкость тела, укрепляют мышцы, кости и суставы, способствуют коррекции осанки.
Регулярно посещая клубы йоги, вы быстро заметите улучшение общего самочувствия. За счет ускоренного метаболизма, улучшенного кровообращения и лимфотока, ваша кожа станет более упругой и эластичной. Внутренние органы, получая больше кислорода, смогут лучше функционировать, а правильная нагрузка позволит проработать проблемные места и избавиться от лишнего веса.
Занятия в студии йоги помогают эффективно бороться с тревожностью. Они снимают напряжение, повышают стрессоустойчивость и помогают человеку быть более уравновешенным и гармоничным. Уже давно доказанным является факт, что йога укрепляет ментальное (психическое) и физическое здоровье.
Выбираем студию йоги
Для того чтобы выбрать подходящую студию или центр йоги, важно обратить внимание на несколько параметров:
Расположение
Клуб должен располагаться в удобной для вас локации. Те, кто предпочитает практиковать йогу вечером после работы, отдадут предпочтение школам неподалеку от работы. Если вы планируете заниматься в академии йоги уже после того, как отдохнули дома, подойдут варианты вблизи от дома и т.д.
Условия
Так как йога является духовно-философской практикой, важно, чтобы занятия проводились в соответствующей атмосфере. Удобный зал, наличие необходимого инвентаря, прослушивание мантр, благовонии — все это будет присутствовать лишь в клубах высокого уровня.
Наставники
Преподавать классической йоги или любого другого из ее направлений, должен вызывать в вас только положительные эмоции. Так как эта практика достаточно тонкая по своей сути, обращаться к наставникам, не внушающим доверия, ни в коем случае не стоит.
Отзывы
По отзывам уже посещавших занятия йогой «город», вы сможете дать более объективную оценку тому или иному клубу. Конечно, в этом вопросе все индивидуально, однако школы с низким рейтингом вряд ли окажутся лучшим вариантом.