Клубы по виньяса-флоу в Санкт-Петербурге
Рекомендуемые
- ул Оптиков, д 34 к 1
- Сегодня: 08:00-22:00
- 2 филиала
- Лесной пр-кт, д 63 литера А
- Сегодня: 11:00-20:00
- 2 филиала
Оснащение
- Малая Каштановая аллея, д 9 к 1
- Сегодня: 10:00-22:00
- 16 филиалов
- ул Плесецкая, д 4 стр 1
- Сегодня: 10:00-22:00
- 16 филиалов
- Кушелевская дорога, д 6 к 1
- Сегодня: 08:00-22:00
- 16 филиалов
- Московский пр-кт, д 73 к 5
- Сегодня: 08:00-22:00
- 16 филиалов
Виньяса-флоу
Виньяса-флоу (Vinyasa Flow) - это направление йоги, которое сохраняет традиции хатха-йоги, но с использованием динамических связок - виньяс. Если классическая йога не подразумевает наличие переходов между статичными асанами, то виньяса-флоу подразумевает их использование. Виньяса состоит из следующих элементов: чатуранга дандасана, собака мордой вверх, собака мордой вниз. Так как здесь нет строгой последовательности асан, практику можно строить под разные потребности, уровень подготовленности и запросы, а плавность перетекания одной позы в другую напоминает красивый танец.