Клубы по сайклу в Санкт-Петербурге
Рекомендуемые
- ул Наличная, д 44 к 1 стр 1
- Сегодня: 08:00-22:00
- 27 филиалов
- ул Новорощинская, д 4
- Сегодня: 09:00-23:00
- 3 филиала
- Крестовский пр-кт, д 24
- Сегодня: 08:00-22:00
- 27 филиалов
- ул Долгоозёрная, д 14 к 2
- Сегодня: 09:00-23:00
- 3 филиала
- дорога На Турухтанные острова, д 6 литера Б
- Сегодня: 06:00-23:00
- 6 филиалов
- ул Салова, д 61 стр 1
- Сегодня: 08:00-22:00
- 27 филиалов
- ул Будапештская, д 76
- Сегодня: 09:00-23:00
- 3 филиала
- пр-кт Большевиков, д 7 к 2 стр 1
- Сегодня: 08:00-22:00
- 27 филиалов
Сайкл
Сайкл (Cycle) - это групповая интервальная фитнес-тренировка на стационарных облегченных велотренажерах, имитирующая езду на велосипеде разной интенсивности и представляет собой достаточно серьезную кардио-нагрузку. Тренинг проходит под энергичную. музыку, сайкл дает возможность менять темп, уровень сопротивления, под руководством тренера создаются эффекты пересеченной местности, ровной дороги, горных склонов. Сайкл - оптимальный способ снизить вес (за тренировку можно сжечь до 700 калорий), уменьшить объемы, привести в тонус мышцы, увеличить силовые показатели и выносливость. Для начинающих рекомендованы тренировки с длительностью около получаса, так как полноформатные по времени подразумевают наличие средней физической подготовки.