Центры и школы по кундалини-йоге - Занятия, центры и клубы в Санкт-Петербурге

Рекомендуемые

















Gravity Sport — спортивно-оздоровительный центр с большим выбором групповых и индивидуальных занятий.

Wellness-фитнес-центр SFitness предоставляет членам клуба полный комплекс фитнес-программ, групповой и индивидуальный тренинг, тренажёрный зал с кардиозоной, зал инновационных программ, кафе здорового питания, салон красоты и уникальный spa-комплекс с удобными и просторными раздевалками, на территории которого расположены турецкий хаммам, инфракрасная и финская сауны, русская баня с ледяной купелью, бассейн и джакузи.

LIVEBODY Club – лофт фитнес-студия в центре Петербурга, наше кредо - яркие, оригинальные тренировки, которые не наскучат.

Наша студия ADVANCED FITNESS – это фитнес-пространство для твоего совершенства! Каждый гость становится частицей нашей дружной фитнес-семьи. Мы встречаем всех хорошим настроением и зарядом энергии для занятий.

Федеральная сеть студий растяжки NUGA

Мы - студия красивой растяжки "Почувствуй", место, где гибкость, красота и фитнес встречаются. Наша миссия - помочь нашим клиентам достичь гармонии между телом и разумом, раскрепоститься и почувствовать себя лучше.

Место, где начинаются ваши открытия и моменты соединения с собой.

Кундалини-йога

Кундалини-йога - это направление йоги, основанное на представлении об энергии Кундалини, которая находится у основания позвоночника, и путем практик ее можно пробудить и поднять. Когда энергия пробуждается и поднимается вверх по телу, практикующий замечает улучшение здоровья, ясность мышления, способность создавать положительное энергетическое поле вокруг себя, а также умение сосредоточиться на важных вещах в жизни и не распыляться по пустякам. Основа кундалини-йоги заключается в представлении о системе 7 чакр - энергетических центров, каждый из которых отвечает за определенный аспект жизни. Во время практик используются пранаямы (дыхательные упражнения), асаны (позы, физические упражнения), медитации, мантры, мудры (позы-жесты рук) и крийи (движения, способные освободить заключенную в теле энергию).