Тренерский стаж более 9 лет. Образование: Высшее педагогическое ЧГУ, "VP Fitness Consulting". Доп. обучение: Коррекция осанки, Функциональный тренинг; Подвесные конструкции. ТRХ, петли, Стетчинг. Опыт перинатального тренинга и восстановления после родов.
Тренеры по стретчингу для беременных в Санкт-Петербурге
Рекомендуемые
Тренерский стаж более 9 лет. Образование: Высшее педагогическое ЧГУ, "VP Fitness Consulting". Доп. обучение: Коррекция осанки, Функциональный тренинг; Подвесные конструкции. ТRХ, петли, Стетчинг. Опыт перинатального тренинга и восстановления после родов.
Стретчинг для беременных
Стретчинг для беременных - это адаптированные упражнения на растяжку для будущих мам. Тренировки позволят расслабить мышцы, снять напряжение, уменьшить отеки и улучшить эмоциональное состояние. Стретчинг способствует более быстрому восстановлению после родов, для начала занятий рекомендуется проконсультироваться с врачом.