Клубы по пауэрлифтингу в Санкт-Петербурге
- ул Шкапина, д 10
- Сегодня: 10:00-22:00
- ул Новорощинская, д 4
- Сегодня: 09:00-23:00
- 3 филиала
- ул Долгоозёрная, д 14 к 2
- Сегодня: 09:00-23:00
- 3 филиала
- ул Бухарестская, д 22 к 4 литера А
- Сегодня: 06:00-23:00
- 6 филиалов
- дорога На Турухтанные острова, д 6 литера Б
- Сегодня: 06:00-23:00
- 6 филиалов
- пр-кт Энгельса, д 154 литера А
- Сегодня: 09:00-22:00
- 2 филиала
- ул Планерная, д 59
- Сегодня: 09:00-22:00
- 2 филиала
- ул Салова, д 61 стр 1
- Сегодня: 08:00-22:00
- 27 филиалов
- ул Будапештская, д 76
- Сегодня: 09:00-23:00
- 3 филиала
- пр-кт Стачек, д 47 литера Ж
- Сегодня: 08:00-22:00
- 27 филиалов
- наб Мартынова, д 38
- Сегодня: 09:00-24:00
- 3 филиала
- ул Савушкина, д 119 к 3 литера А
- Сегодня: 08:00-22:00
- 27 филиалов
- Комендантский пр-кт, д 2
- Сегодня: 08:00-22:00
- 27 филиалов
- ул Маршала Говорова, д 35 к 4
- Сегодня: 08:00-23:00
- 27 филиалов
- пр-кт Маршала Блюхера, д 9 к 3
- Сегодня: 08:00-22:00
- 27 филиалов
- поселок Парголово, ул Заречная, д 15 к 1 стр 1
- Сегодня: 08:00-22:00
- 27 филиалов
Пауэрлифтинг тренировки
Пауэрлифтинг относится к силовым видам спорта и иначе может называться силовым троеборьем. На соревнованиях наибольшее значение уделяется трем упражнениям: приседаниям со штангой, расположенной на верхней части лопаток, становой тяге штанги и жиму штанги в положении лежа на скамье.
Если вы уже посещали тренировки по пауэрлифтингу, то наверняка знаете, что занятия требуют регулярности и максимальной самодисциплины для того, чтобы достичь поставленных целей.
Если же данный вид спорта только привлекает вас и ранее вы не занимались, то для начала запишитесь на персональную тренировку в один из залов тяжелой атлетики или клуб пауэрлифтинга, представленный на нашем сайте.
Как воздействует силовое троеборье на организм
Тренировки по пауэрлифтингу могут посещать взрослые и подростки, начиная с 12-14 лет. Комплекс трех упражнений направлен главным образом на развитие физической силы и помогает нарастить мышечную массу, сделать тело подтянутым и рельефным, укрепить опорно-двигательный аппарат и, в частности, суставы. Регулярные занятия предотвращают появление искривлений осанки и позволяют корректировать уже имеющиеся нарушения.
Занятия данным видом спорта воспитывает волю человека, придает ему уверенность в своих силах, а также укрепляет иммунитет и организм в целом, повышая его выносливость и работоспособность.
Залы тяжелой атлетики
Хотелось бы обратить внимание на то, что секция тяжелой атлетики отличается от секции пауэрлифтинга. В первом случае речь идет о классическом двоеборье, тогда как пауэрлифтинг, как уже было отмечено ранее, является троеборьем.
Кроме того, тяжелая атлетика предусматривает использование штанги и ставит перед собой цель выполнить определенные техники с поднятием максимального веса в различных упражнениях. Целью пауэрлифтинга является поднятие как можно большего веса в каждом из 3 положений.
Таким образом, тяжелая атлетика требует больше техничности, в чем и состоит ее главное отличие от пауэрлифтинга.
Конечно, на нашем сайте вы найдете как клубы по тяжелой атлетике в Санкт-Петербурге, так и секции пауэрлифтинга. Мы рекомендуем не путать данные понятия и при записи на занятия уточнять данный вопрос, дабы ошибочно не записаться на тренировки по тяжелой атлетике.
Секции пауэрлифтинга в Санкт-Петербурге
На нашем сайте TRENERA.RU вы найдете большое количество клубов, предлагающих занятия по пауэрлифтингу, среди которых обязательно будет самый комфортный и удобный для вас. Мы нашли, собрали и разместили всю информацию об особенностях работы клубов на своем сайте, поэтому теперь у вас есть всё необходимое, чтобы сделать действительно взвешенный и обдуманный выбор.
Желаем вам успехов на тренировках, и надеемся, наш сервис будет вам полезен!