Клубы по пауэрлифтингу в Санкт-Петербурге

Пауэрлифтинг относится к силовым видам спорта и иначе может называться силовым троеборьем. На соревнованиях наибольшее значение уделяется трем упражнениям: приседаниям со штангой, расположенной на верхней части лопаток, становой тяге штанги и жиму штанги в положении лежа на скамье.

Если вы уже посещали тренировки по пауэрлифтингу, то наверняка знаете, что занятия требуют регулярности и максимальной самодисциплины для того, чтобы достичь поставленных целей.

Если же данный вид спорта только привлекает вас и ранее вы не занимались, то для начала запишитесь на персональную тренировку в один из залов тяжелой атлетики или клуб пауэрлифтинга, представленный на нашем сайте.

Как воздействует силовое троеборье на организм

Тренировки по пауэрлифтингу могут посещать взрослые и подростки, начиная с 12-14 лет. Комплекс трех упражнений направлен главным образом на развитие физической силы и помогает нарастить мышечную массу, сделать тело подтянутым и рельефным, укрепить опорно-двигательный аппарат и, в частности, суставы. Регулярные занятия предотвращают появление искривлений осанки и позволяют корректировать уже имеющиеся нарушения.

Занятия данным видом спорта воспитывает волю человека, придает ему уверенность в своих силах, а также укрепляет иммунитет и организм в целом, повышая его выносливость и работоспособность.

Залы тяжелой атлетики

Хотелось бы обратить внимание на то, что секция тяжелой атлетики отличается от секции пауэрлифтинга. В первом случае речь идет о классическом двоеборье, тогда как пауэрлифтинг, как уже было отмечено ранее, является троеборьем.

Кроме того, тяжелая атлетика предусматривает использование штанги и ставит перед собой цель выполнить определенные техники с поднятием максимального веса в различных упражнениях. Целью пауэрлифтинга является поднятие как можно большего веса в каждом из 3 положений.

Таким образом, тяжелая атлетика требует больше техничности, в чем и состоит ее главное отличие от пауэрлифтинга.

Конечно, на нашем сайте вы найдете как клубы по тяжелой атлетике в Санкт-Петербурге, так и секции пауэрлифтинга. Мы рекомендуем не путать данные понятия и при записи на занятия уточнять данный вопрос, дабы ошибочно не записаться на тренировки по тяжелой атлетике.

Секции пауэрлифтинга в Санкт-Петербурге

На нашем сайте TRENERA.RU вы найдете большое количество клубов, предлагающих занятия по пауэрлифтингу, среди которых обязательно будет самый комфортный и удобный для вас. Мы нашли, собрали и разместили всю информацию об особенностях работы клубов на своем сайте, поэтому теперь у вас есть всё необходимое, чтобы сделать действительно взвешенный и обдуманный выбор.

Желаем вам успехов на тренировках, и надеемся, наш сервис будет вам полезен!