Образование Инструктор-универсал групповых программ (степ-аэробика, силовые классы, стретчинг). Академия фитнеса «КОРУС». Международный дипломированный инструктор JUMPING FITNESS «BASIC» обучение от JUMPING FITNESS OFFICIAL (Чехия, Якуб Навотный). Повышение квалификации с выдачей JUMPING® ADVANCED DIPLOMA (мастер-тренер Нейлтон Херингер). Курс JUMPING® EXTENSION (состоит из трёх частей: Jumping® Kids, Jumping® Core (Balance), Jumping® Drum), (мастер-тренер Нейлтон Херингер).
Тренеры по Aqua Bike в Санкт-Петербурге
Рекомендуемые
Образование Инструктор-универсал групповых программ (степ-аэробика, силовые классы, стретчинг). Академия фитнеса «КОРУС». Международный дипломированный инструктор JUMPING FITNESS «BASIC» обучение от JUMPING FITNESS OFFICIAL (Чехия, Якуб Навотный). Повышение квалификации с выдачей JUMPING® ADVANCED DIPLOMA (мастер-тренер Нейлтон Херингер). Курс JUMPING® EXTENSION (состоит из трёх частей: Jumping® Kids, Jumping® Core (Balance), Jumping® Drum), (мастер-тренер Нейлтон Херингер).
Aqua Bike
Aqua bike - это групповая интервальная тренировка в бассейне на мелкой воде с использованием аквабайка (тренажер, похожий на велосипед, установленный на дно бассейна). Занятия проходят в интенсивном темпе, ускорения чередуются с отдыхом, процесс постепенно усложняется использованием утяжелителей, работой на тренажере в положении стоя. В результате занятий тренируется сердечно-сосудистая система, укрепляются разные группы мышц, развивается выносливость и снижается вес.