Архипов Тимур

О тренерe

Меня зовут Тим, я персональный тренер в HITFitness в ТРК «Лео Молл», рядом с метро Комендантский проспект. Помогаю людям начать тренироваться без хаоса: похудеть, набрать мышечную массу, подтянуть форму, поставить технику упражнений и выстроить понятный план тренировок. Работаю как с новичками, так и с теми, кто уже занимается, но не видит результата. На тренировках делаю упор на безопасную технику, постепенный прогресс, грамотную нагрузку и индивидуальный подход под цель, уровень подготовки и ограничения по здоровью. Могу провести первичный фитнес разбор, помочь с программой тренировок, базовыми рекомендациями по питанию и дальнейшим сопровождением. Возможны очные тренировки в зале и онлайн-формат. Моя задача не просто дать упражнения, а помочь человеку понять, что именно ему делать, как тренироваться стабильно и прийти к результату без лишней путаницы