- Воронцовский б-р, д 20 к 1
- Сегодня: 09:00-22:00
NEOДЖОУЛЬ - это спортивная студия с индивидуальным подходом к каждому
NEOДЖОУЛЬ - это спортивная студия с индивидуальным подходом к каждому
NEOДЖОУЛЬ - это спортивная студия с индивидуальным подходом к каждому
Место, где начинаются ваши открытия и моменты соединения с собой.
Место, где начинаются ваши открытия и моменты соединения с собой.
Air-стретчинг, или аэростретчинг - это вид растяжки “в воздухе” с использованием специальных гамаков, обеспечивающих мягкую поддержку тела и распределение веса. Одним из главных плюсов тренировок является возможность деликатного и эффективного растяжения мышц и связок без лишней нагрузки на суставы и риска травм. Занятия помогают развить координацию и чувство баланса, контроль движений в гамаке помогает укрепить мышцы пресса и спины, улучшить осанку. Для некоторых людей air-стретчинг становится более быстрым способом сесть на шпагат. Еще одно достоинство этого направления - гамак создает ощущение комфорта и безопасности, что помогает снять нервное напряжение и улучшить настроение.