Клубы по тай-бо в Санкт-Петербурге
Рекомендуемые
- ул Коллонтай, д 31 к 1
- Сегодня: круглосуточно
- 3 филиала
- Балканская пл, д 5 литера Д
- Сегодня: круглосуточно
- 3 филиала
- пр-кт Большевиков, д 7 к 2 стр 1
- Сегодня: 07:00-23:00
- 42 филиала
- пр-кт Тореза, д 114 к 2
- Сегодня: 06:30-24:00
- 6 филиалов
- ул Галстяна, д 3
- Сегодня: 07:00-23:30
- 2 филиала
- ул Купчинская, д 30 к 3
- Сегодня: 07:00-23:00
- 3 филиала
- пр-кт Королёва, д 65
- Сегодня: 08:00-23:00
- 2 филиала
- Транспортный пер, д 1
- Сегодня: 07:00-00:00
- 2 филиала
Тай-бо
Тай-бо - это фитнес-направление, сочетающее в себе элементы восточных боевых искусств, силовые упражнения, аэробику и растяжку, и считается одним из самых эффективных для снижения веса. Тренировку можно разделить на три основных части: разминка, выполнение упражнений на выносливость и отработка ударов, заминка и растяжка.