Клубы по Aqua Cross Fit в Санкт-Петербурге

Aqua Cross - это высокоинтенсивные групповые тренировки в воде, аналог кроссфита. В течение занятия прорабатываются все основные группы мышц, в результате улучшается гибкость, чувство баланса, снижается вес, увеличивается мышечная масса. Во время тренинга используется оборудование - утяжелители, пояса, гантели и т.д.