Секции и школы по Air стретчингу - Занятия, центры и клубы

Рекомендуемые

















Гибкость тела открывает гибкое мышление и расширяет границы не только физических возможностей. Развивать физическую культуру в удовольствие и ради него, ТЯНУТЬСЯ К СЕБЕ НАСТОЯЩЕМУ - вот наша философия. Индивидуальные тренировки и тренировки в группе для любого уровня подготовки.

Гибкость тела открывает гибкое мышление и расширяет границы не только физических возможностей. Развивать физическую культуру в удовольствие и ради него, ТЯНУТЬСЯ К СЕБЕ НАСТОЯЩЕМУ - вот наша философия. Индивидуальные тренировки и тренировки в группе для любого уровня подготовки.

Атмосферное пространство на берегу Невы. Территория осознанного фитнеса.

«Лидер Спорт» – это тысячи квадратных метров спорта, большие залы для групповых и индивидуальных занятий, просторный тренажерный зал с многофункциональным оборудованием.

Фитнес студия NeoДжоуль — это уютное пространство, которое сделает спорт неотъемлемой частью вашей жизни!

Фитнес пространство с детской комнатой и beauty-зоной. Ресурс — это фитнес пространство с детской комнатой, в котором объединились не только групповые и индивидуальные тренировки для детей и взрослых, но и ресурсные процедуры и мероприятия.

Женская фитнес-студия MOVE Mind&Body! Место, где вы сможете стать лучше! - профессиональный тренерский состав . - комфортные условия - мини-группы до 8 чел.

Hit fitness — это новый современный фитнес-клуб, в котором используются новые технологии в оборудовании, отделке интерьера и методике тренинга. Бесплатная подземная парковка, Wi-Fi на всей территории клуба, широкий выбор кардио- и силовых тренажёров, зона свободных весов и оборудование для тренировок функционального тренинга, несомненно, будут привлекательны для любителей спорта и профессионалов.

▫️Офлайн и онлайн-тренировки для взрослых и детей ▫️Занятия в мини-группах ▫️У нас 30 тренеров и 50 различных тренировок ▫️СКИДКА 10% на покупку первого абонемента в день пробного занятия! ▫️Каждый понедельник новый рецепт полезного напитка, а каждую пятницу лайфхак от наших тренеров

▫️Офлайн и онлайн-тренировки для взрослых и детей ▫️Занятия в мини-группах ▫️У нас 30 тренеров и 50 различных тренировок ▫️СКИДКА 10% на покупку первого абонемента в день пробного занятия! ▫️Каждый понедельник новый рецепт полезного напитка, а каждую пятницу лайфхак от наших тренеров

Студия растяжки, доступная для каждой! Любой уровень физической подготовки.

«Собака Мордой Вверх» — новое место притяжения в Московском районе для всех, кто увлечен здоровым образом жизни, саморазвитием и экологией. Это вдохновляющее пространство практик, созданное жителями Балтийской Жемчужины.

ЭЛАСТИКА — сеть студий растяжки и фитнеса для всех, кто мечтает о шпагате, хочет улучшить осанку и сделать свое тело гибким, сильным и красивым!

«Собака Мордой Вверх» — новое место притяжения в Московском районе для всех, кто увлечен здоровым образом жизни, саморазвитием и экологией. Это вдохновляющее пространство практик, созданное жителями Балтийской Жемчужины.

ЭЛАСТИКА — сеть студий растяжки и фитнеса для всех, кто мечтает о шпагате, хочет улучшить осанку и сделать свое тело гибким, сильным и красивым!

Комфортное и уютное пространство для ваших тренировок. Разнообразие занятий позволит сбалансированно развить тело и решить любые задачи. Индивидуальное внимание каждому гостю.

ЭЛАСТИКА — сеть студий растяжки и фитнеса для всех, кто мечтает о шпагате, хочет улучшить осанку и сделать свое тело гибким, сильным и красивым!

«Собака Мордой Вверх» — новое место притяжения в Московском районе для всех, кто увлечен здоровым образом жизни, саморазвитием и экологией. Это вдохновляющее пространство практик, созданное жителями Балтийской Жемчужины.

Air стретчинг

Air-стретчинг, или аэростретчинг - это вид растяжки “в воздухе” с использованием специальных гамаков, обеспечивающих мягкую поддержку тела и распределение веса. Одним из главных плюсов тренировок является возможность деликатного и эффективного растяжения мышц и связок без лишней нагрузки на суставы и риска травм. Занятия помогают развить координацию и чувство баланса, контроль движений в гамаке помогает укрепить мышцы пресса и спины, улучшить осанку. Для некоторых людей air-стретчинг становится более быстрым способом сесть на шпагат. Еще одно достоинство этого направления - гамак создает ощущение комфорта и безопасности, что помогает снять нервное напряжение и улучшить настроение.