Синцов Леонид

О тренерe

Силовое жонглирование гирями привлекло меня своей эстетикой, зрелищностью и оригинальностью. Гиря - универсальный снаряд, занимающий мало места, но позволяющий выполнять огромный спектр упражнений на все группы мышц, а в силовом жонглировании - возможность наработать такие качества, как координация, реакция и ловкость. Занятие сжг могут проходить как в спортзале, так и на улице. Главное - знать комплекс базовых упражнений и обладать специальными навыками, которые и приобретаются на тренировках.