Россия

Санкт-Петербург и Ленинградская область

Санкт-Петербург

в Санкт-Петербурге

Бассейны «Атлантика» — сеть плавательных бассейнов и фитнес-клубов для всей семьи. В каждом бассейне 3 чаши для различных целей и возраста. Плавайте у нас без ограничений, посетите аквааэробику и занятия на водных тренажёрах, научитесь плавать сами и научите плавать ребёнка на групповых занятиях или индивидуально с опытным инструктором. После тренировки вы можете расслабиться в сауне и турецкой парной. В фитнес-клубах Atlantic Power Club все возможности для совершенствования своего тела: тренировки в тренажёрных залах, занятия на сжигание калорий, повышение выносливости и укрепление мышц, растяжка, танцы, единоборства, йога и др. Наши инструкторы помогут составить план тренировок и питания, помогут достичь вашей цели, будь то похудение или набор мышечной массы.

Атлантика

Aqua bike - это групповая интервальная тренировка в бассейне на мелкой воде с использованием аквабайка (тренажер, похожий на велосипед, установленный на дно бассейна). Занятия проходят в интенсивном темпе, ускорения чередуются с отдыхом, процесс постепенно усложняется использованием утяжелителей, работой на тренажере в положении стоя. В результате занятий тренируется сердечно-сосудистая система, укрепляются разные группы мышц, развивается выносливость и снижается вес.

Aqua Bike

Тренеры по Aqua Bike в Санкт-Петербурге

Клубы по Aqua Bike в Санкт-Петербурге

Похожие направления