Россия

Санкт-Петербург и Ленинградская область

Санкт-Петербург

в Санкт-Петербурге

Чернякова Алина, йога айенгара - Записаться к тренеру, цены

Постановка и корректировка техники упражнений

Развитие всех групп мышц

Развитие гибкости

Снятие мышечного напряжения

Мышечное и эмоциональное расслабление

Развитие выносливости

Развитие координации

Улучшение тонуса мышц

Укрепление мышц и суставов

Снятие психоэмоционального напряжения

ТОТ – это школа йоги, а не просто зал, куда можно прийти подкачать мышцы или сесть на шпагат, хотя про это мы тоже знаем все. Мы даем перспективу развития, укладывая каждую, даже физическую, практику в русло ценностей йоги – стремление к гармонии, миру, самопознанию. Мы преподаем йогу во всех ее аспектах – как физическую, ментальную и духовную дисциплину Мы не просто проводим тренировки, после которых все молча расходятся по домам. ТОТ — это клуб, где можно общаться, пить чай, обмениваться книгами, опытом, устраивать праздники, кинопоказы, марафоны, совместные путешествия, походы и паломничества.

Чернякова Алина

Места проведения тренировок

Тот

Тот

Отзывы