Секции и школы по шпагату - Занятия, центры и клубы

Рекомендуемые

















Студия, в которой говорят. Здоровый фитнес с грамотными объяснениями!

Wellness-фитнес-центр SFitness предоставляет членам клуба полный комплекс фитнес-программ, групповой и индивидуальный тренинг, тренажёрный зал с кардиозоной, зал инновационных программ, кафе здорового питания, салон красоты и уникальный spa-комплекс с удобными и просторными раздевалками, на территории которого расположены турецкий хаммам, инфракрасная и финская сауны, русская баня с ледяной купелью, бассейн и джакузи.

Бассейны «Атлантика» — сеть плавательных бассейнов и фитнес-клубов для всей семьи. В каждом бассейне 3 чаши для различных целей и возраста. Плавайте у нас без ограничений, посетите аквааэробику и занятия на водных тренажёрах, научитесь плавать сами и научите плавать ребёнка на групповых занятиях или индивидуально с опытным инструктором. После тренировки вы можете расслабиться в сауне и турецкой парной. В фитнес-клубах Atlantic Power Club все возможности для совершенствования своего тела: тренировки в тренажёрных залах, занятия на сжигание калорий, повышение выносливости и укрепление мышц, растяжка, танцы, единоборства, йога и др. Наши инструкторы помогут составить план тренировок и питания, помогут достичь вашей цели, будь то похудение или набор мышечной массы.

Гибкость тела открывает гибкое мышление и расширяет границы не только физических возможностей. Развивать физическую культуру в удовольствие и ради него, ТЯНУТЬСЯ К СЕБЕ НАСТОЯЩЕМУ - вот наша философия. Индивидуальные тренировки и тренировки в группе для любого уровня подготовки.

Svetretching — это студия стретчинга, которая находится недалеко от станции метро Озерки. Здесь работают профессиональные тренеры, которые индивидуально подходят к каждому посетителю, учитывая его цели и особенности здоровья.

Гибкость тела открывает гибкое мышление и расширяет границы не только физических возможностей. Развивать физическую культуру в удовольствие и ради него, ТЯНУТЬСЯ К СЕБЕ НАСТОЯЩЕМУ - вот наша философия. Индивидуальные тренировки и тренировки в группе для любого уровня подготовки.

Fitness House – федеральная сеть спортивных клубов.

Наши профессиональные тренеры подберут индивидуальные программы тренировок, исходя из ваших целей. Тренировки возможны как в оффлайн, так и в онлайн формате

Студия, в которой говорят. Здоровый фитнес с грамотными объяснениями!

Фитнес студия NeoДжоуль — это уютное пространство, которое сделает спорт неотъемлемой частью вашей жизни!

Фитнес пространство с детской комнатой и beauty-зоной. Ресурс — это фитнес пространство с детской комнатой, в котором объединились не только групповые и индивидуальные тренировки для детей и взрослых, но и ресурсные процедуры и мероприятия.

Студия растяжки

Женская фитнес-студия MOVE Mind&Body! Место, где вы сможете стать лучше! - профессиональный тренерский состав . - комфортные условия - мини-группы до 8 чел.

«Метроfitness»: мы делаем спорт доступным!

BackStage CrossFit — место, ради которого хочется заняться спортом. Более 20 направлений тренировок от кроссфита до йоги в самом сердце Петроградки!

Hit fitness — это новый современный фитнес-клуб, в котором используются новые технологии в оборудовании, отделке интерьера и методике тренинга. Бесплатная подземная парковка, Wi-Fi на всей территории клуба, широкий выбор кардио- и силовых тренажёров, зона свободных весов и оборудование для тренировок функционального тренинга, несомненно, будут привлекательны для любителей спорта и профессионалов.

▫️Офлайн и онлайн-тренировки для взрослых и детей ▫️Занятия в мини-группах ▫️У нас 30 тренеров и 50 различных тренировок ▫️СКИДКА 10% на покупку первого абонемента в день пробного занятия! ▫️Каждый понедельник новый рецепт полезного напитка, а каждую пятницу лайфхак от наших тренеров

НОВЫЙ ФИТНЕС КЛУБ СЕТИ КЛУБОВ PROFITNESS ! Более 1500 кв м фитнеса!

▫️Офлайн и онлайн-тренировки для взрослых и детей ▫️Занятия в мини-группах ▫️У нас 30 тренеров и 50 различных тренировок ▫️СКИДКА 10% на покупку первого абонемента в день пробного занятия! ▫️Каждый понедельник новый рецепт полезного напитка, а каждую пятницу лайфхак от наших тренеров

Шпагат

Шпагат - это упражнение, направленное на растяжку мышц ног, при правильном выполнении которого разведенные в стороны ноги образуют одну линию, а угол между ними равняется 180 градусам. Также шпагат - это программа или курсы стретч-тренировок, результатом которых является умение правильно садиться на продольные, поперечный, а иногда и “отрицательный” шпагаты. Это красивое упражнение выполняется во многих видах спорта, рекомендуется осваивать его под контролем профессионального тренера, учитывая индивидуальные особенности, чтобы избежать травм.